Álomjóga: Életed megvilágítása a világos álmodás és az alvás tibeti jógái révén

Olvasói vélemények

Andrew Holecek „Végtelen csillagok” című könyve nagy elismerést kap mélységéért, valamint a keleti és nyugati álomtechnikák integrálásáért, amely egyedülálló és gazdagító megközelítést nyújt a világos álmodáshoz és az álomjógához. Az olvasók nagyra értékelik a szerző együttérző stílusát, átfogó tudását és gyakorlatias tanácsait, amelyek új utakat nyitottak a személyes fejlődés és felfedezés előtt az álommunka révén. Egyes kritikusok sűrűnek és összetettnek találják az anyagot, és a kritikák szerint hiányzik belőle az egyértelmű útmutatás, valamint túlzottan a buddhista filozófiára összpontosít.

Sok olvasó inspirálónak, jól megírtnak és hozzáférhetőnek találta a könyvet, amely értékes betekintést nyújt a világos álmodásba, az álomjógába és a spirituális ébredésbe. Gyakran kiemelték a szerző azon képességét, hogy képes integrálni a különböző tanításokat és mély megértést nyújtani a témában. A recenzenseknek tetszett az átgondolt megközelítés, a bátorító hangvétel és a tanítások gyakorlati alkalmazása.

A kritikusok megjegyezték, hogy a könyv túlságosan sűrű és tele lehet összetett buddhista tanításokkal, ami egyes olvasók számára túlterhelő lehet. Néhányan úgy érezték, hogy a filozófiai fejtegetések helyett több közvetlen oktató jellegű tartalom is előnyére válhatna. Néhány megjegyzés szerint az írásmód túlságosan bőbeszédű, és egyes részek inkább a buddhizmus népszerűsítésére tett kísérletnek tűntek, minthogy szigorúan a tisztánlátó álmodás technikáira koncentrálnának.

(90 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Könyv tartalma:

A világos álmodás - felébredni és teljesen tudatára ébredni az álmainkban - már sokakat érdekelt, akik hatalmas belső világuk felfedezésére törekedtek. Mégis sokak számára az első alkalommal való világos álmodás nehezen elérhető. Azok számára pedig, akiknek sikerült, kevés olyan forrás áll rendelkezésre, amely megmutatja, hogyan használjuk ezt a rendkívüli állapotot a nagyobb cél érdekében, hogy felébredjünk az egész valóságra, nappal vagy éjszaka.

Az Álomjógával Andrew Holecek gyakorlati útmutatót nyújt a meditálóknak, a mélyebbre vágyó tapasztalt álomutazóknak és a teljesen kezdőknek, akik először szeretnék megtapasztalni a tisztánlátást.

Itt az álommunka és meditáció szakértő tanítójához csatlakozva megtanulhatod:

Hogyan ébredj fel álmaidban természetes módon a modern tudományos elvek felhasználásával, a tibeti álom- és alvásjóga meglátásaival és gyakorlataival.

- Bizonyított útmutatást a leggyakoribb akadályok leküzdéséhez, az álomfelidézés fokozásához, az álmodás közbeni tudatosság fókuszálásához és felerősítéséhez, a rémálmokkal való biztonságos munkához, az érzelmi blokkok feloldásához, és az álmok bölcsességének kinyeréséhez.

- Gyakorlatok és tippek sokasága, amelyek ezreknek segítettek a sikeres álomidő-felfedezésben.

- Alapvető buddhista tanítások és eszközök az alvás számos birodalmában való eligazodáshoz (az álmodás csak egy ezek közül).

- Közvetlen betekintés a tudatosságnak a fizikai testen és a halálon túli folytatásába.

- Hogyan hozd össze a képességeidet, hogy foglalkozz azzal a több százezer álomlehetőséggel, amiről a legtöbben megfeledkeznek vagy elvetik.

Gondolkoztál már azon, hogy mi történik, amikor alszol és álmodsz? Vágytál arra, hogy álmaidban felébredj, és életed legszebb időszakát éld át? Vagy szeretted volna az alvás óráit arra használni, hogy teljes mértékben felfedezd ezeket a dimenziókat, gyógyulj és fejlődj? Az Álomjóga választ ad ezekre a kérdésekre - nem akadémikusan, hanem közvetlenül -, megmutatva, hogyan férhetsz hozzá ehhez a mélységes univerzumhoz saját magad számára.