Amaging(TM) Growing Olding On Purpose: váltás a vonakodó öregedésről a szándékos öregedésre

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat és stratégiákat nyújt ahhoz, hogy az öregedési folyamatot céltudatosan és pozitívan fogadjuk el. Meghasonlítható példákon és jól megalapozott terveken keresztül arra ösztönzi az olvasókat, hogy tegyenek megvalósítható lépéseket életük jobbá tétele érdekében a későbbi években.

A könyv átfogó és átélhető, hatlépéses cselekvési tervet, személyes példákat és bizonyítékokon alapuló kutatásokat tartalmaz. Gyakorlati tanácsokat ad, elősegíti az önsajnálatot, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy építsék újra a kapcsolataikat és törekedjenek a személyes fejlődésre. Sok olvasó találta inspirálónak és motiválónak minden korosztály számára, különösen a nyugdíjba vonulók számára.

Néhány felhasználó úgy érzi, hogy a könyv hasznosabb lehetett volna, ha az öregedési folyamat korábbi szakaszában olvassák, ami a közvetlenség esetleges hiányát jelzi azok számára, akik már belerázódtak a nyugdíjas rutinba. Ez azonban nem jelent komoly kritikát a véleményekben.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Könyv tartalma:

"Ez egy nagyszerű útiterv az egészséges öregedéshez és a teljes élethez. Ragyogóan megírt, öröm olvasni, és tele van értékes információkkal." -Tony Omernik, az egészséges öregedés szószólója és nyugdíjas edző.

"Ez a könyv gyakorlati lépéseket ad a cselekvéshez személyes példákkal és hasznos forrásokkal. Olvasása arra inspirált, hogy jobb barát legyek, új energiát adott új szokásokhoz, és erősítette bennem a vágyat egy erősebb imaélet iránt." -Jill Renken, MPH, CHES, öregedési szakember.

"Hogyan gyarapodjon az ember az élet késői szakaszában, tekintettel a gravitációs vonzásra, a növekvő fáradtságra és a kultúra életkori előítéleteire? 'Szándékossággal! ' - mondja Margie Hackbarth szerző. A személyre szabott megerősítésekkel az eredmények egyszerűen Bámulatosak! " -Phillip L. Ransom, író, kommunikátor

Mindannyian a legjobbat akarjuk az öregedésből:

⬤ A következetes egészséges életmód és a jó szokások megtartása.

⬤ Az izomtónus és az állóképesség megőrzése.

⬤ Fenntartani az értelmes kapcsolatokat és barátságokat.

⬤ Egy erős hit ápolása.

⬤ Pozitívan állni az öregedéshez.

Csak egy probléma van: minél idősebbek leszünk, annál nehezebb lesz!

Ismerősen hangzik? Az Amaging(TM) című könyvben Margie Hackbarth szerző feltárja, hogy a megerősítések milyen módon segítenek értelmes célokat kitűzni és elérni az életút ezen szakaszában. Ez magában foglalja azt is, hogyan ismerjük fel és küzdjük le a tudattalan és mélyen gyökerező életkori előítéleteket. Megtanítja, hogyan tartsunk szünetet, hogy elgondolkodjunk. Majd arra vezeti az olvasókat, hogy a vonakodva öregedésből a szándékos öregedésbe lépjenek át.