Amikor a tudatosság természetessé válik: Útmutató a mindennapi életben a tudatosság ápolásához

Olvasói vélemények

Ez a felhasználói kritikák gyűjteménye a mély elismerés és némi kritika keveréke Sayadaw U Tejaniya buddhista gyakorlatról szóló könyvéről. Kiemeli a tanítások világosságát és hozzáférhetőségét, különösen a meditációban jártasak számára, ugyanakkor aggodalmát fejezi ki a könyv bonyolultsága miatt a kezdők számára. Sok recenzens életbevágónak és jól felépítettnek találta a könyvet, de megjegyezte, hogy nem biztos, hogy ideális bevezetésként szolgál a buddhizmusban újonnan járók számára.

⬤ Nagyfokú világosság és egyszerűség a mindfulness és a meditációs gyakorlatok magyarázatában
⬤ az olvasók számára átélhető személyes történetek, amelyek visszhangot keltenek
⬤ gyakorlati tippek a mindfulness mindennapi életbe való integrálásához
⬤ nagy hangsúlyt fektet a személyes küzdelmek leküzdésére
⬤ nagyra értékelik a tapasztalt gyakorlók, akik mélységre vágynak
⬤ bátorít a nem-önvaló és a tudatosság meglátására.

⬤ A meditációban újoncoknak túlságosan fejlettnek tartották
⬤ egyesek szerint túlságosan a szerző személyes küzdelmeire koncentrál
⬤ kritikák a szerkezet miatt, ami megnehezíti az új olvasók számára
⬤ a könyv kis betűméretét nehézségekként jegyezték meg
⬤ néhány olvasó úgy érezte, hogy hiányzik az együttérzés az elbeszélésből, és a hagyományos buddhizmusról alkotott sztereotípiákkal hozta összefüggésbe.

(48 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When Awareness Becomes Natural: A Guide to Cultivating Mindfulness in Everyday Life

Könyv tartalma:

Vicces és magával ragadó útmutató a tudatosság megtalálásához az ülőmeditáción túli mindennapi tevékenységekben - az Insight Meditáció közösségének egyik feltörekvő vezetőjétől

A meditáció nagyszerű dolog, de a buddhista gyakorlat nem erről szól. A mély belátás és a szenvedéstől való megszabadulás bármilyen hétköznapi tevékenységben - a szennyes szortírozásától az adatbevitelig - megtalálható, amennyiben a szükséges tudatossággal közelítünk hozzá. Ez Sayadaw U Tejaniya buddhista szerzetes tanítása, aki maga is megtanulta a tudatosság ápolását azokban a zűrös években, amelyeket a burmai textiliparban töltött, mielőtt harminchat évesen végső szerzetesi felszentelését letette.

Ebben az üdítően modern útmutatóban Sayadaw U Tejaniya megtanít bennünket arra, hogy miként vigyük a tudatosságot minden tevékenységbe. Ha megtanuljuk, hogy tudatában legyünk a ragaszkodásnak és az ellenszenvnek, amelyek minden helyzetben felmerülnek, a nyugalom és a mély belátás természetes módon következik. "A figyelem tárgya nem igazán fontos" - tanítja -, hanem "a megfigyelő elme, amely a háttérben dolgozik. Ha a megfigyelés a megfelelő hozzáállással történik, akkor bármilyen tárgy a megfelelő tárgy". A bölcsesség lángja bármilyen élet közepén fellobbantható, még akkor is, ha az túlságosan tele van személyes és szakmai kötelezettségekkel ahhoz, hogy ezt lehetővé tegye.