Amikor pánikroham - Új gyógyszermentes terápia a krónikus félénkség, szorongás és fóbiák legyőzésére

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 1823 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

When Panic Attacks - A new drug-free therapy to beat chronic shyness, anxiety and phobias

Könyv tartalma:

Mindannyian tudjuk, milyen érzés szorongani, aggódni vagy pánikolni.

Ha ezek a gondolatok ismerősen hangzanak, megváltoztathatja az érzéseit. Ez a könyv olyan információkat ad, amelyekkel hosszadalmas terápia vagy vényköteles gyógyszerek nélkül legyőzheted a szorongás különböző fajtáit, beleértve a krónikus aggódást, a félénkséget, a nyilvános beszédtől való félelmet, a vizsgaszorongást és a fóbiákat.