Értékelés:
A könyv betekintést nyújt a párkapcsolati harag kezelésébe, különös tekintettel a szerettei haragjának megértésére és kezelésére. Strukturált megközelítést kínál gyakorlati lépésekkel, bár egyes olvasók úgy érzik, hogy bizonyos helyzetek megoldásaiból hiányzik a mélység.
Előnyök:A könyv hatékonyan segít felmérni és megérteni a saját és mások haragját. Lépésről lépésre útmutatót nyújt a harag kezeléséhez, és kvízeket tartalmaz az önértékelés megkönnyítésére. Tömör, jól szervezett, és erőt ad a mérgező kapcsolatokban élők számára. Az olvasók hálájukat fejezik ki a megfizethetőségéért és a megértésükre és a megküzdési stratégiáikra gyakorolt pozitív hatásáért.
Hátrányok:Bár a könyv tanulságos, nem kínál átfogó stratégiákat a harag kezeléséhez konkrét helyzetekben, például az idős szülőkkel való bánásmódhoz vagy a dühös környezetben való felnövés hatásainak kezeléséhez. Néhány felhasználó megjegyezte a könyv fizikai minőségét, megemlítve, hogy olvasás közben szétesett.
(4 olvasói vélemény alapján)
When Someone You Love Is Angry: A 7-Step Program for Dealing with Toxic Anger and Taking Back Control of Your Life
W. Doyle Gentry klinikai pszichológus és dühszakértő együttérző, gyakorlatias betekintést nyújt azoknak, akiknek dühös szeretteik vannak, és olyan megküzdési stratégiákat kínál, amelyek segítenek az érzelmi intimitás megerősítésében és a határok megteremtésében - és abban, hogy ne váljunk a partner dühös szavainak és viselkedésének túszaivá.
Amikor valaki, akit szeretsz, dühös a legújabb kutatásokat a való élet tanúságtételeivel ötvözi, így egy túlélési útmutatót ad a mérgező dühnek kitettek számára, felvázolva egy egyedülálló hétlépéses programot a szeretetteljes, de dühös kapcsolatok érzelmi kárainak minimalizálására:
- Támogatásért folyamodni.
- A szeretetről és a haragról szóló nyolc mítosz elhagyása.
- A bántalmazó viselkedés felismerése és leállítása.
- A dühszindróma elősegítésének elkerülése.
- Tartózkodás a dühös válaszoktól.
- Önmagunk beoltása a stressz ellen.
- A saját lehetőségek feltárása.
