Amishi Jha szerző bemutatása:

Amishi Jha szerző bemutatása:

Amishi Jha neves idegtudós, a mindfulness és a figyelem vezető szakértője. A kognitív idegtudományok területén szerzett gazdag háttérrel rendelkező Amishi Jha karrierjét annak tanulmányozására szentelte, hogy a mindfulness gyakorlatok hogyan képesek fokozni a kognitív funkciókat, különösen a nagy stressznek kitett környezetben.

Kutatásai kulcsfontosságúak voltak annak bizonyításában, hogy a mindfulness milyen hatással van a figyelem, a memória és az érzelmi szabályozás javítására. Tudományos eredményei mellett Amishi Jha megnyerő előadó és oktató, aki arról ismert, hogy képes komplex tudományos koncepciókat közérthető felismerésekké alakítani. Munkája a mindfulness mindennapi életben betöltött fontosságát hangsúlyozza, ami a tudományos közösség és a közbeszéd jelentős alakjává teszi.

Akár a mentális tisztánlátásodat szeretnéd javítani, akár a figyelem árnyalatait szeretnéd megérteni, Amishi Jha meglátásai felbecsülhetetlenek. Fedezze fel írásait és tanításait, hogy felfedezze, hogyan alakíthatja át a mindfulness a kognitív képességeit.

Amishi Jha szerző eddig megjelent könyvei: