Értékelés:
Stephanie Foo „Amit a csontjaim tudnak” című memoárja a traumatikus gyermekkorát és a komplex poszttraumás stressz-szindrómából való gyógyulás összetett útját tárja fel. A könyvet dicsérik nyers őszinteségéért, érzelmi mélységéért és a trauma szélesebb körű társadalmi problémáival való éleslátó kapcsolataiért. A kritikusok kiemelik a könyv átélhetőségét, valamint azt, ahogyan reményt és eszközöket nyújt a gyógyuláshoz, míg egyesek kritizálják a terápia és bizonyos terápiás technikák bemutatását, megjegyezve, hogy árnyaltabb vitára vágynak e témákról. Összességében a könyvet átalakító olvasmányként dicsérik, amely mélyen érinti azokat, akik traumát éltek át.
Előnyök:⬤ Jól megírt és érzelmileg erőteljes
⬤ Mélyen átélhető a traumával küzdők számára
⬤ Betekintést nyújt a trauma hatásaiba és a gyógyulásba
⬤ A személyes elbeszélést a traumával kapcsolatos kutatásokkal ötvözi
⬤ Empátiára és a komplex PTSD megértésére ösztönöz
⬤ Reménysugár az olvasók számára a gyógyulás útján.
⬤ Egyes kritikusok szerint a könyv túlzottan leegyszerűsít bizonyos terápiás módszereket
⬤ Kritika merül fel a terápiában használt szakmai igazolások bemutatásával kapcsolatban
⬤ Egyesek szélesebb perspektívát kívánnak az egyes említett terápiás módszerekről
⬤ Néha frusztrációnak ad hangot a szerző terápiával szembeni cinizmusa miatt.
(422 olvasói vélemény alapján)
What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Az elismert újságíró, Stephanie Foo kegyetlen memoárja a számvetésről és a gyógyulásról, amely a komplex poszttraumás stressz-szindróma mögött meghúzódó, kevéssé értett tudományt vizsgálja, és azt, hogy ez hogyan alakította az életét.
"Fájdalmasan gyönyörű... valódi reményt nyújt azoknak, akik gyógyulni vágynak." - Lori Gottlieb, a New York Times bestsellerszerzője, a Talán beszélned kellene valakivel című könyv szerzője.
AZ ÉV EGYIK LEGJOBB KÖNYVE: The Washington Post, Cosmopolitan, NPR, Mashable, She Reads, Publishers Weekly.
Harmincéves korára Stephanie Foo papíron sikeres volt: Volt álmai állása a This American Life díjnyertes rádiós producereként, és egy szerető barátja. De az irodája ajtaja mögött pánikrohamai voltak, és minden reggel zokogott az íróasztalánál. Miután éveken át kérdezgette, hogy mi baja van, komplex PTSD-t diagnosztizáltak nála - ez az állapot akkor alakul ki, ha a trauma folyamatosan, éveken át tart.
Foo-t mindkét szülője elhagyta, amikor tinédzser volt, miután évekig tartó fizikai és verbális bántalmazás és elhanyagolás után. Azt hitte, hogy továbblépett, de az új diagnózis rávilágított arra, hogy a múltja továbbra is fenyegeti az egészségét, a kapcsolatait és a karrierjét. A segítségére korlátozott forrásokat talált, ezért Foo nekilátott, hogy meggyógyítsa magát, és feltérképezze tapasztalatait a C-PTSD-ről szóló szűkös szakirodalomban.
Ebben a mélyen személyes és alaposan kutatott beszámolóban Foo tudósokkal és pszichológusokkal beszélget, és számos innovatív terápiát kipróbál. Visszatér szülővárosába, a kaliforniai San Joséba, hogy megvizsgálja a bevándorlók traumájának a közösségre gyakorolt hatásait, és családi titkokat tár fel szülőhazájában, Malajziában, hogy megtudja, hogyan öröklődhet a trauma generációkon keresztül. Végül felfedezi, hogy a traumából nem lehet továbblépni - de meg lehet tanulni együtt mozogni vele.
Az erőteljes, tanulságos és reményteli Amit a csontjaim tudnak egy bátor elbeszélés, amely számot vet a múltnak a jelen, az elmének a test felett gyakorolt hatalmával - és megvizsgálja egy nő azon képességét, hogy visszanyerje a trauma hatalmát.
