Ápolási mnemotechnika Trigger 2022: A leghatékonyabb memóriatrükkök és vizuális mnemotechnikai segédletek ápolóknak, hogy beindítsa a memóriáját és letarolja az ápolási Scho-t

Eredeti címe:

Nursing Mnemonics Trigger 2022: The Most Effective Memory Tricks and Visual Mnemonic Aids for Nurses to Trigger your Memory and Crush the Nursing Scho

Könyv tartalma:

A mnemotechnika egy módja annak, hogy javítsd a memóriádat, és segítsd, hogy jobban működjön. Mik is pontosan a mnemonikák? Használhatod őket a memóriád javítására? Mi a három nagyszerű példa a memóriamemlékekre? Három nagyszerű példát adok a mnemotechnikai memóriatechnikákra. Ha megjegyeztél egy mondatot, akkor írd le vagy gépeld be egy kártyára, és később emlékezz rá. Az első két példa például a következő: Az első mondatot írd fel egy kártyára, a másodikat pedig egy cédulára. Jegyezd meg ezt a mondatot. Ezt addig gyakorolhatod, amíg ki nem tudod mondani a szót gondolkodás nélkül.

A jó mnemonistának mindig "billentyűzetütést" vagy rövid, éles hangot kell használnia, amikor egy mondatot leír. Ez asszociációt hoz létre az elmédben a tétel és az adott leütés által keltett hang között. Ha elkezdi beírni a szót, és aztán eszébe jut, rájöhet, hogy nem tudja rendezni a mondatot, mert mentális asszociációja van a gondolathoz. Ezt a technikát, a szó begépelését, emlékezésnek nevezik.

A mnemotechnikai memóriatechnikák másik kiváló példája az assembly nyelv. Voltál már olyan megbeszélésen, ahol valami olyasmit kellett mondanod, mint például: "A titkárnő jelenleg a tárgyalóban várja Önt? " Ha ezt soha nem mondanád, honnan tudnád, hogy mikor kell kimondanod?

A mnemotechnikai memóriatechnikák másik kiváló példája a zene nyelve. Lehet, hogy nem közismert, de valójában a zongoristák a memória nyújtásának egy olyan formáját használják, amelyet memórianyújtásnak neveznek. Ez azt jelenti, hogy ha egy teljes kottát memorizálsz, ahelyett, hogy minden egyes hangra koncentrálnál, új asszociációkat hozol létre, ami javítja a korábban megjegyzettek felidézésének képességét. Ez a technika a hangszeres játék elsajátításában és a beszédhang javítása során is hasznos.

Tegyük fel, hogy egy zongorát nem ismerő személytől kérdezünk egy példát a mnemotechnikai memóriatechnikákra. Ebben az esetben talán azt mondanák, hogy ez egyszerűen a kritikus betűk használata a szavak megjegyzésére. Bár ez egy kiváló magyarázat, nem ad elég információt arról, hogyan működik a mnemotechnika. A leghatékonyabb technikák lépésről lépésre végigvezetnek a folyamaton, beleértve a dalokat, kézmozdulatokat és mondatokat. Lehet, hogy néhány ilyen memóriastratégiát már ismerhetsz, például a tanulókártyákat, amelyek dalok formájában tartalmazzák a szavakat. Vagy a mnemonikus kártyákat, amelyek képeket tartalmaznak, amelyek segítségével mondatokat vagy szavakat jegyezhetsz meg.

De ha ezt más szemszögből néznéd, vajon ezek a példák segítenének-e emlékezni a dolgokra? Más szavakkal, nyújtanak-e információt arról, hogyan működnek a dolgok, amikor a tényleges életben használják őket? És vajon rávesznek-e arra, hogy elvontabb módon gondolkodj a dolgokról? Erről szól a mnemotechnika. Ezek a memóriatechnikák arra ösztönzik Önt, hogy az összegyűjtött információdarabokat felhasználva segítsen emlékezni. Ez nem azt jelenti, hogy minden adatod releváns vagy hasznos. Előfordulhat, hogy régi információkat kell felülvizsgálnia, vagy új készségeket kell elsajátítania. De ha van egy mentális térkép vagy lista a tevékenység releváns részeiről, sokkal könnyebbé teheti a főbb pontok felidézését.

Emellett ezek a rímek és mnemotechnikai eszközök nem arra szolgálnak, hogy helyettesítsék a könyveket és más olvasmányokat. Ehelyett értékes kiegészítői a memóriaképesség javításának, főként akkor, ha már több ilyen technikát is használ.