Arc Gua Sha nőknek: A kezdő lépésről-lépésre útmutató az eszköz használatáról és az arcszépség és az egészség érdekében történő felhasználási lehetőségeinek áttekintése

Eredeti címe:

Facial Gua Sha for Women: A Beginner's Step-by-Step Guide on How to Use the Tool and Overview of its Use Cases for Facial Beauty and Health

Könyv tartalma:

A "qi" kifejezés a hagyományos kínai orvoslás szerint a testben keringő energiára utal. Azt mondják, hogy ez felelős az ember testi és szellemi jólétéért egyaránt. Úgy tartják, hogy a vese a qi forrása, és hogy a qi a meridiánoknak nevezett csatornahálózaton keresztül halad a testben. Úgy tartják, hogy tizenkét elsődleges meridián létezik, amelyek mindegyike egy-egy szervhez kapcsolódik. A hagyományos kínai orvoslás szerint a betegség a qi áramlásának egyensúlyhiányából ered. Az akupunktúra, a gyógynövényterápia és a gua sha néhány olyan gyakorlat, amelyet a hagyományos kínai orvoslás az egyensúlyi állapot helyreállítására használ.

A hagyományos kínai orvoslás egyik fajtája, a gua sha során a páciens bőrét egy sima és hajlított eszközzel kapargatják, hogy serkentsék a vérkeringést, és terápiás hatást fejtsenek ki. Úgy tartják, hogy a technika a 7. századra nyúlik vissza, és ma is számos betegségre alkalmazzák, többek között fájdalomcsillapításra, megfázás és influenza megelőzésére, valamint emésztési problémák kezelésére.

A Gua Sha gyakorlásához gyakran használnak jádéból vagy más típusú kőből készült, csiszolt és hajlított eszközt. Miután olajat kentek a bőrfelületre, a gyakorló a szerszámmal egyszerre kemény és puha módon végigsúrolja a bőrfelületet. A kaparás nem lehet kényelmetlen.

Mindazonáltal egyes betegek az eljárás jellegéből adódóan zúzódást érezhetnek a kezelést követően.

A Gua Sha számos jótékony hatással járhat, amelyek közül néhány a fájdalom enyhítése, a keringés fokozása, a gyulladás csökkentése és az immunológiai funkciók javítása. Ezenkívül a Gua Sha alkalmazható légzőszervi betegségek, például megfázás és influenza, valamint emésztési problémák, például székrekedés és hasmenés kezelésére.

A Gua Sha olyan technika, amely hatékonyan csökkenti a ráncok megjelenését és elősegíti a nők fiatalosabb megjelenését. A menstruációs görcsök, a menopauzális tünetek és a premenstruációs szindróma (PMS) csak néhány olyan állapot, amelynek kezelésében a Gua Sha segíthet.

A Gua Sha kezeléseket a kezelendő betegségtől függően több-kevesebb rendszerességgel lehet végezni. Heti egy vagy két kezelés elegendő lehet az általános jó közérzethez. Akutabb betegségek esetén heti három vagy több kezelésre lehet szükség.

Ha a Gua Sha-t tapasztalt gyakorló végzi, a kezelés általában kockázatmentesnek tekinthető. Mindazonáltal fennáll a véraláfutások, valamint a bőrirritáció egyéb formáinak lehetősége. Kérjük, a Gua Sha kezelés megszervezése előtt forduljon szakképzett egészségügyi szakértőhöz, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van azzal kapcsolatban, hogy ez a terápia megfelelő-e az Ön számára.

Ebben a kezdő útmutatóban a következő altémákat vesszük mélyebben szemügyre:

⬤ A gua sha háttere és története.

⬤ A Gua Sha eszközök anyagai és formái.

⬤ Hogyan végzik a gyakorlók a gua sha technikát?

⬤ A gua sha technika felhasználási területei.

⬤ A gua sha technika más hagyományos kínai gyógymódokkal együtt.

⬤ A gua sha technika kockázatai.

⬤ Nők és az arcszépség.

⬤ A gua sha alkalmazásának előnyei az arcon.

⬤ Lépésről-lépésre útmutató arról, hogyan kell a gua sha technikát az arcon elvégezni.

⬤ Mikor lehet tudni, hogy a gua sha megfelelő-e az Ön számára?

⬤ A gua sha és a Graston technika hasonlóságai és különbségei.

Olvasson tovább, hogy többet tudjon meg a gua sha technikáról.