Értékelés:
Darcy Luoma „Gondolkodóan fitt” című könyve egy önsegítő útmutató, amely a személyes fejlődésre helyezi a hangsúlyt a megvalósítható meglátásokon, személyes történeteken és a tudatosabb életvitel keretén keresztül. Az olvasók lebilincselőnek, hatásosnak és átélhetőnek találják, különösen dicsérik Luoma sebezhetőségét, ahogyan megosztja saját kihívást jelentő tapasztalatait. A „Szünet, gondolkodás, cselekvés” modellt kiemeli egyszerűsége és hatékonysága miatt, amely elősegíti a megfontolt válaszokat a különböző élethelyzetekben.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható; a szerző társalgási hangvétele az olvasókkal együtt jár.
⬤ A személyes történetek fokozzák az átélhetőséget és az inspirációt.
⬤ Cselekvőképes stratégiákat és eszközöket kínál a személyes fejlődéshez.
⬤ A keretrendszer („Pause, Think, Act”) egyszerű, mégis hatékony a mindennapi alkalmazáshoz.
⬤ Nagyon ajánlott széles közönségnek, beleértve a barátokat, munkatársakat és családtagokat.
⬤ Néhány olvasó talán jobban szerette volna, ha a hangoskönyvváltozatban a szerző lenne a narrátor.
⬤ Néhány kritika szerint a könyv a tapasztalt önsegítő olvasók számára nem feltétlenül kínál jelentősen új koncepciókat.
(150 olvasói vélemény alapján)
Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success
Az elméd olyan, mint a tested. Eddz helyesen, és erősebb, gyorsabb és mozgékonyabb lesz!
Az egyszerű, mégis bevált stratégiákra alapozva a ? Gondolatilag fitt arra képzi az elmédet, hogy bármilyen kihívást jelentő körülmények között jól teljesítsen. Segít azonosítani az erősségeidet és gyengeségeidet, maximalizálni a teljes potenciálodat, és személyre szabott tervet készíteni a sikerhez.
Darcy Luoma, Amerika egyik legelismertebb vezetői trénere által kifejlesztett ? Thoughtfully Fit? egész életen át tartó munkásságának csúcspontja, amely vezetőket és csapatokat képez ki a mentális fittség csúcsának elérésére és bármilyen akadály hatékony leküzdésére.
Luoma számára nem idegenek az élet kihívásai, az egyik legnagyobb ilyen kihívás az volt, hogy férjét bebörtönözték egy kiskorú ellen elkövetett szexuális zaklatás miatt. A megtörés és a feladás nem volt opció sem számára, sem kislányai számára, ezért arra támaszkodott, amihez a legjobban ért: a coachingra és a könyvében bemutatott Thoughtfully Fit(R) modellre.
A Gondolatilag fitt? a személyes történeteken keresztül, konkrét készségekkel kombinálva ugyanazokat az elveket használja fel, mint a fizikai fittség - mint a rugalmasság, a mozgékonyság és az erő -, hogy mentálisan is felkészítsen az élet kisebb-nagyobb kihívásaira. E könyv elolvasása után megtanulja, hogyan:
⬤ javítsa a kommunikációt.
⬤ erősítsd meg a kapcsolataidat.
⬤ kevesebb konfliktus, neheztelés és megbánás.
⬤ több energiád lesz arra, amit szeretsz.
⬤ élj nagyobb szándékkal.
Luoma már volt ott, ahol te vagy, és ő felvértez téged, hogy legyőzz bármilyen akadályt, amit az élet az utadba állít!
