Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery: Egyszerű, biztonságos és hatékony gyakorlatok a terápiához

Olvasói vélemények

Deirdre Fay könyve, az *Attachment-Based Yoga and Meditation for Trauma Recovery*, nagy elismerést váltott ki a trauma és a kötődési problémák gyógyításának együttérző megközelítése miatt a jóga és a meditációs gyakorlatok integrálásával. A recenzensek nagyra értékelik az anyag világosságát, mélységét és hozzáférhetőségét, valamint a gyakorlatias gyakorlatokat. A könyvet nem csak terapeutáknak, hanem a gyógyító szakmákban dolgozóknak is ajánlják, így értékes forrást jelent mindazok számára, akik a trauma által érintett személyeket szeretnék támogatni.

Jól kutatott, együttérző, az elméletet gyakorlati gyakorlatokkal integrálja, szakemberek és laikusok számára egyaránt hozzáférhető és alkalmazható, önfeltárásra és gyógyulásra ösztönöz, melegséggel és világossággal íródott, holisztikus megközelítést kínál a traumából való felépüléshez.

Néhány olvasó a könyv fizikai formátumát kellemetlennek találta a kézben tartás és az olvasás során, a könyv súlyával, borítójának kialakításával és olvashatóságával kapcsolatos problémákra hivatkozva. Mások megemlítették, hogy azok számára, akik már nagy tapasztalattal rendelkeznek ezen a területen, egyes koncepciók nem feltétlenül lesznek úttörőek.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery: Simple, Safe, and Effective Practices for Therapy

Könyv tartalma:

Ez a könyv a jógafilozófiának a testalapú traumakezeléshez való, eddig példa nélküli, kötődésekkel kapcsolatos fordítását kínálja.

Az eredmény egyszerre művelt és hozzáférhető, hangsúlyt fektetve az azonnal alkalmazható készségekre és megközelítésekre, amelyek éppoly úttörőek, mint amilyen hatékonyak. Ez a könyv a legfontosabb traumakérdések és tünetek köré szerveződve gyakorlatias, de messzemenő betekintést nyújt a klinikusoknak az elme és a test készségeibe és technikáiba, amelyek segítségével a traumás kliensek hozzáférhetnek egyéni bölcsességükhöz, biztonságos belső kötődést alakíthatnak ki, és megtalálhatják az Énhez vezető utat.