Ayurvédikus masszázs: Hagyományos indiai technikák a test és az elme kiegyensúlyozására

Olvasói vélemények

Az ayurvédikus masszázstechnikákról szóló könyv vegyes kritikákat kap. Sok felhasználó értékeli informatív jellegét, részletes magyarázatát és hasznos illusztrációit. Jól csomagolt és időben szállítják, így megbízható vásárlásnak számít. Néhány kritikus azonban hiányosnak találja a szervezést, mondván, hogy az információk nehezen olvashatók és nem jól strukturáltak. Míg kezdők számára jó bevezető szövegként szolgál, a masszázsterápiában tapasztaltabbak számára túlságosan alapnak tűnhet, vagy átfogóbb tartalomra lehet szükségük.

Informatív és részletes magyarázatok, hasznos illusztrációk, jól csomagolva és időben szállítva, kezdőknek is alkalmas, kiváló forrás az ayurvédikus fogalmak megértéséhez.

Nem túl olvasmányos, rosszul szervezett, bevezető jellegű, tapasztalt gyakorlók számára túl alapszintű lehet, néhány kép nem alkalmas a megértésre.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ayurvedic Massage: Traditional Indian Techniques for Balancing Body and Mind

Könyv tartalma:

Az ayurvédikus masszázs az első könyv a témában, és az első új masszázsterápia, amelyet a shiatsu óta Nyugaton bevezettek. A világ egyik legrégebbi gyógyászati rendszere, az Ayurveda úgy tekint az emberre, mint aki szorosan kapcsolódik a környezethez és minden más életformához. Az ayurvédikus masszázs fizikai és mentális szinten egyaránt hat, olyan életadó energiát közvetít, amely a test minden rendszerét segíti a javulásban és megújulásban. A gyakorlók a marmákra, finom energiapontokra koncentrálnak, amelyek reagálnak a gyengéd fizikai manipulációra, és a különböző testtípusok igényei szerint dolgoznak. A szerző a kezdő és a tapasztalt gyakorlót egyaránt végigvezeti a teljes testmasszázs minden egyes lépésén, és elmagyarázza, hogy az egyes testtípusok esetében mely olajok működnek a legjobban.

- Tartalmazza a várandós anyáknak és csecsemőiknek szóló masszázstechnikákat.

- Felvázolja a technikákat és természetes gyógymódokat bizonyos betegségek kezelésére, beleértve az ízületi gyulladást, a reumát, az isiászt és az álmatlanságot.

- Teljes útmutatót nyújt az Indiában gyakorolt hagyományos negyvennapos szépségápoláshoz, és tartalmazza a masszázsolajok, arckrémek és szépítő agyagfürdők receptjeit.