Az 5 perces útmutató az érzelmi intelligenciához: Az utazásod A naplód

Olvasói vélemények

A könyv egy erőteljes és hatékony munkafüzet a naplóíráshoz és az önfelfedezéshez, amelynek célja, hogy segítsen az olvasóknak felfedezni érzelmeiket és gondolataikat. Olyan éleslátó felkéréseket és gyakorlatokat kínál, amelyek ösztönzik a kreativitást, az érzelmi tisztánlátást és az intuícióba vetett bizalmat. Sok felhasználó hasznosnak találta az írói blokk leküzdésében és önismeretük fokozásában.

A könyv erősen ajánlott a naplóírást és az önreflexiót segítő erőteljes felkérések miatt. Segít felszabadítani a kreativitást, megvalósítható lépéseket kínál az önkifejezéshez, és az érzelmi tisztánlátás és a mentális egészség értékes eszközének tekintik. A felhasználók nagyra értékelik az egyszerű stílust és a támogató útmutatást, amelyet nyújt.

Néhány véleményező úgy vélte, hogy a bevezető részek és a napi gyakorlatok utáni reflexiók fejlettebbek lehetnének. Jelezték, hogy további összefüggésekre vágynak az érzelmi intelligencia előnyeivel kapcsolatban, azt sugallva, hogy több információ fokozhatná az olvasás élményét.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 5-Minute Guide to Emotional Intelligence: Your Journey Your Journal

Könyv tartalma:

Tanulja meg, hogyan kapcsolja ki az elméjét, lépjen ki a fejéből, és sajátítsa el a "gutizmus" művészetét.

Az érzelmi intelligencia bizonyítottan a legnagyobb előrejelzője az emberek boldogságának és sikerének. Az érzelmi intelligencia (E. I. vagy E. Q. ) fejlesztése javítja az önismeretet, értelmesebb kapcsolatokhoz vezet, és összességében növeli az érzelmi jólétet.

A belső E. Q. erősítése nagy vállalkozásnak tűnhet, amely egyszerre megterhelő és időigényes. Romi Grossberg hihetetlen napló stílusú könyve egyszerű, napi 5 perces gyakorlatokra bontja le, amelyek egyszerűek és ami még fontosabb - szórakoztatóak.

Reclaim your Inner Power. Megtanulod, hogyan lépj túl a perfekcionizmuson, hogyan győzd le a halogatást, és hogyan fedezd fel újra az igazi hangodat.

Kapcsolódj a Forrásodhoz, a Belső Hangodhoz, a Bélrendszeredhez; az Érzelmeid központjához.

Ezzel az érzelmi intelligencia felé vezető inspiráló új 30 napos programmal az érzelmi megértés gyakori blokkjaival és a kifejezéssel kapcsolatos félelmeiddel foglalkozunk. Indulj el az önfelfedezés felé vezető úton mindössze napi 5 perc írással.

Hagyd, hogy az intuíciód beszéljen. Tanuld meg, hogyan hallgass rá.

Ez a napló neked szól. Nincs ítélkezés; nincs jó vagy rossz, nincs jó vagy rossz. Nincs konkrét végcél. A kihívás a cselekvésben rejlik. Tehát tegye. Írj. Ismerd meg önmagad.

Nézd meg, mit mondanak a résztvevők:

"A Writing from The Source segítségével a "Nem tudok írni, és nincs mit mondanom" gondolatból arra jutottam, hogy mély és kreatív történeteket írjak teljesen organikus módon. A forrásodhoz való kapcsolódás kétségtelenül nagyszerű módja annak, hogy kapcsolódj az igazi énedhez. Kiara, UK.

'Ez a folyamat eszközöket adott ahhoz, hogy át tudjak navigálni a kreatív folyamatomat sújtó blokkokon, és nagyon jól éreztem magam, amikor csináltam. Tia, U. K.

'Ezek a csodálatos gyakorlatok rendkívül hasznosak voltak számomra, hogy kiszabaduljak a 'soha nem hagyom abba a beszélgetést' elmémből. Megtanultam, milyen fontos, hogy átadjam magam annak, ami a papírra kerül.' Ai, Japán.

Szerzőként FB támogató csoportot hoztam létre azok számára, akik ezzel a könyvvel együtt járják az utat. Kérem, csatlakozzanak bátran, osszák meg akadályaikat és diadalaikat, vagy tegyenek fel kérdéseket. A FB-csoport neve megegyezik a könyvével.