Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 31 olvasói szavazat alapján történt.
The Abascal Way: The TQI Diet Cookbook
A TQI diéta (a To Quiet Inflammation (Gyulladás csillapítása) rövidítése) The Abascal Way néven indult 2007-ben. Ez az egyszerű, de kifinomult étrend gyorsan csökkenti a fájdalmakat, javítja a krónikus betegségek tüneteit, segít a súlyproblémák megoldásában és növeli a jó közérzetet.
Létezik egy TQI Diet tervkönyv, amely magát az étrendet magyarázza el. Ez a társa szakácskönyv, első alkalommal külön-külön is kapható. A TQI szakácskönyvet azért hozták létre, hogy segítse az embereket a TQI-diéta megvalósításában.
Különféle zöldséges ételek és kellemes reggelik receptjeit tartalmazza. A csirke-, hal-, tofu- és gabonaételekhez csak néhány receptet tartalmaz, mert a legtöbbeknek már vannak kedvenc receptjeik, amelyek legfeljebb kisebb változtatásokkal jól működnek a TQI-diétán.
Ami a legtöbb embernek hiányzik, azok az ízletes zöldségételek érdekes mártásokkal és öntetekkel. A cél az, hogy a zöldségek ételeink sztárjaivá váljanak.
Ez pedig megkönnyíti és élvezetesebbé teszi az egészséges táplálkozást.
