Az agyad a növényekről: Javítsa gondolkodását és közérzetét biztonságos - és bizonyított - gyógynövényekkel és gyógynövényekkel

Olvasói vélemények

A „Your Brain on Plants” című könyv átfogó és gyönyörűen illusztrált útmutatót nyújt a gyógynövények agyi egészségre való alkalmazásáról. A tudományos kutatásokat gyakorlati alkalmazásokkal ötvözi, és recepteket tartalmaz e növények felhasználásához. Míg sok olvasó informatívnak és vizuálisan vonzónak találja a könyvet, néhányan a tárgyalt gyógynövényekkel kapcsolatos mélyebb tudományos vizsgálatokra vágynak.

⬤ Jól kutatott és informatív, számos, az agy egészségére jótékony hatással bíró növényt tárgyal.
⬤ Gyönyörűen illusztrált, így vizuálisan is vonzó.
⬤ Könnyen olvasható és felhasználóbarát formátum, praktikus receptekkel.
⬤ Szerzője egy hozzáértő anya-lánya páros, akik a vonatkozó területeken doktoráltak, így bizalmat ébreszt a tartalom iránt.
⬤ Minden egyes növényhez biztonsági aggályokat és használati utasításokat tartalmaz.

⬤ Néhány olvasó a rövid összefoglalók helyett részletesebb tudományos tanulmányokat kívánt.
⬤ Óvatosságra int, mivel a felhasználók szakmai útmutatás nélkül a gyógynövények káros hatásait tapasztalhatják.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Brain on Plants: Improve the Way You Think and Feel with Safe--And Proven--Medicinal Plants and Herbs

Könyv tartalma:

A gyógynövények és az idegtudományok szakértő szerzői által - egy példátlan, rendkívül informatív, növényről növényre történő útmutató az elme, a hangulat és a memória javításához

A mentális és fizikai egészség fontossága - külön-külön és együttesen - egyre inkább előtérbe kerül a nyugati és alternatív gyógyászatban, és a wellness-puzzle egyik kulcsfontosságú darabja az a szerv, amely mindezt összetartja: maga az agy. A környezeti tényezők nagy szerepet játszanak az egészséges agy elősegítésében, de az egyre gyakoribb és olykor krónikus betegségek, mint a stressz, a fáradtság és a fájdalom, szintén az agy kémiai egyensúlyával függnek össze. A Your Brain on Plants (Agyad a növényeken) című könyvben enyhülést találhatsz ezekre és még sok más betegségre közvetlenül a saját kertedben.

Itt több mint 70 olyan növény és praktika található, amelyekről tudományosan bizonyított, hogy enyhítik és serkentik az agyat. Nyolc széleskörű kategórián át - nyugtató balzsamok, agyerősítők, extra energizálók és még sok más - e gyógynövények előnyei, története és népi hagyományai, gyógyászati felhasználása és biztonsági óvintézkedései világosan és szépen vannak elmagyarázva. Ez az átfogó útmutató biztonságos és természetes módot kínál az agy egészségének optimalizálására - egyszerre csak egy növényt.