Botanikus agybalzsamok - Gyógynövények a memóriáért, a hangulatért és az elméért

Olvasói vélemények

A könyv átfogó és jól megalapozott útmutató a gyógynövénygyógyászathoz, tudományos tanulmányokkal és a gyógynövények adagolásával. A könyvet dicsérik áttekinthetősége, rendszerezése és szép kivitelezése miatt, így az alternatív gyógyászat iránt érdeklődők számára értékes referenciaként szolgál.

Tartalmaz tudományos tanulmányokat és javasolt adagolásokat, tudósok által jól kutatott, világos és érthető írás, könnyű navigáció, gyönyörűen megtervezett, illusztrációkkal ellátott, értékes referenciaként szolgál a természetes gyógymódokhoz.

Egyes felhasználók nehezen navigálhatónak találták.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Botanical Brain Balms - Medicinal Plants for Memory, Mood and Mind

Könyv tartalma:

Ez a könyv tudományos kutatások alapján mutatja be, hogy a növények hogyan segíthetnek az alvásban, csökkenthetik a stresszt, javíthatják a memóriát és javíthatják a közérzetet.

Leírja a gyógynövények működését, egyszerű, otthon is elkészíthető növényi gyógymódokat javasol, és olyan gyakorlatokat, mint például a kamillás gyepen való meditálás és az aromás gyógynövények jótékony hatásának belélegzése.