Az agyad nem tört el: Stratégiák az érzelmeid és az életed irányításához ADHD-val

Olvasói vélemények

Dr. Tamara Rosier „Your Brain's Not Broken” című könyve személyes és ügyféltörténetekre támaszkodva nyújt mélyreható és gyakorlatias stratégiákat az ADHD megértéséhez és kezeléséhez. A könyvet dicsérik, mert könnyen olvasható és átélhető, és az ADHD-sok és szeretteik számára is érthetővé teszi az összetett fogalmakat. Egyes kritikusok azonban megjegyezték, hogy a bemutatással és a metaforák erőteljes használatával kapcsolatban problémák merültek fel, amelyek nem minden olvasóhoz szólnak.

⬤ Könnyen olvasható és befogadható, az összetett ADHD-koncepciókat átélhetővé teszi.
⬤ Gyakorlati stratégiákat és eszközöket nyújt az ADHD kezeléséhez.
⬤ Magával ragadó személyes történetek és példák, amelyek hatással vannak az olvasókra.
⬤ Segít mind az ADHD-s személyeknek, mind a hozzájuk közel állóknak jobban megérteni az állapotot.
⬤ Pozitív, nem patologikus szemléletet nyújt az ADHD-ról.

⬤ Néhány olvasó túlterhelőnek és zsúfoltnak találta az előadás formátumát.
⬤ Erős a metaforák használata; egyesek úgy érezték, hogy ez elvonja a figyelmet a gyakorlati tanácsoktól.
⬤ Néhány kritikus úgy vélekedett, hogy a könyvből bizonyos területeken hiányzik a mélység.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tanácsok nem praktikusak a mélyen gyökerező ADHD-problémák esetében.

(109 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Könyv tartalma:

„Dr.

Rosier a legfrissebb kutatási eredmények és megközelíthető stílusa segítségével megmutatja az ADHD-soknak és családtagjaiknak, hogyan alakíthatnak ki új gondolkodási szokásokat, hogyan azonosíthatják a nem hasznos gondolkodási és érzelmi mintákat, és hogyan alkalmazhatnak stratégiákat ezek megváltoztatására” -.