Értékelés:
A könyv közérthető bevezetés az Ayurvédába és a dóshák koncepciójába, személyes betekintést nyújt az olvasóknak, és gyakorlati alkalmazásokkal segíti őket életük jobbá tételében. Bár elsősorban a doshákhoz kapcsolódó személyiségjegyekre összpontosít, egyes olvasók hiányolták belőle a szélesebb körű ayurvédikus gyakorlatokat, például az étrenddel és az életmóddal kapcsolatos tanácsokat.
Előnyök:Az olvasók a könyvet emészthető, jól rendszerezett információi és magával ragadó írói stílusa miatt értékelik. Sokan találták tanulságosnak és hasznosnak ahhoz, hogy jobban megértsék magukat és kapcsolataikat. A könyvet nagyszerű kiindulópontként ajánlják azoknak, akik újak az Ayurvéda és a dosha-koncepciók terén. Praktikus tanácsokat és eszközöket tartalmaz az ayurvédikus elvek mindennapi életben való alkalmazásához.
Hátrányok:Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyv nem foglalkozik olyan részletesen az étrenddel, a bőrápolással vagy az ájurvéda egyéb életmódbeli elemeivel, mint szerették volna. Néhányan kissé alapszintűnek találták, és úgy érezték, hogy lehetne mélyebb az anyag. Emellett olyan megjegyzések is elhangzottak, hogy az Ayurveda mélyebb ismereteivel rendelkezők számára túlságosan bevezető jellegű lehet.
(25 olvasói vélemény alapján)
The Seven Ways of Ayurveda: Discover Your Dosha, Tap Into Your Strengths--And Thrive in Work, Love, and Life
Fedezze fel az Ayurvédikus dosha (elme-test személyiségtípusát), hogy boldoguljon a munkában, a szerelemben és az életben.
A dosha vagy konstitúció ősi ayurvédikus fogalma - amely leírja az ember sajátos fiziológiai és pszichológiai felépítését - olyan, mint egy útiterv a test és az elme számára. A dosha ismerete kulcsfontosságú az élet minden területének titkainak feltárásához, az öregedéstől és a családi dinamikától kezdve a karrierútvonalakon és a munkahelyi interakciókon át a kapcsolatokig, beleértve azt is, hogy az emberek hogyan szeretnek szeretetet adni és kapni, valamint a velük való kommunikáció leghatékonyabb módjait.
A legtöbb ájurvédikus gyakorló ismeri a három fő doshát. Most Az ájurvéda hét útja mélyrehatóan vizsgálja mind a hét dosha-kombinációt, hogy segítsen felfedezni, melyik illik hozzád a legjobban:
⬤ Vata: Spontán, kreatív, nyitott a változásra.
⬤ Pitta: Intellektuális, magabiztos, szenvedélyes.
⬤ Kapha: Védelmező, szerető, együttérző.
⬤ Vata-Pitta: Kreatív, mozgékony, szélsőséges.
⬤ Pitta-Kapha: Erős, határozott, egészséges.
⬤ Vata-Kapha: Változékony, szorongó, ellentmondásos.
⬤ Tri-Dosha: Kiegyensúlyozott, harmonikus, boldog.
Az Ayurvéda hét útja segít egy cselekvési terv kidolgozásában is, amely az Ön egyedi igényein alapul, és egyszerű lépéseket vázol fel az önfejlesztéshez, valamint azt, hogy miként lehet nagyobb támogatást nyújtani a körül Önt körülvevő embereknek. Végül is az önismeret nem csak az öngondoskodás szempontjából fontos - ez egy olyan út is, amelyen megismerhetjük önmagunkat, hogy jobban megismerhessünk és gondoskodhassunk másokról.
