Az alapvető AIP szakácskönyv: 115+ recept a Paleo Autoimmun Protokoll diéta számára

Értékelés:   (4.2 az 5-ből)

Az alapvető AIP szakácskönyv: 115+ recept a Paleo Autoimmun Protokoll diéta számára (Louise Hendon)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv az Autoimmun Protokoll (AIP) diéta jól bevált bevezetője, amely egyszerű és ízletes recepteket ötvöz gyakorlati útmutatással. Sok olvasó értékeli a könnyen követhető utasításokat és a gyerekbarát ételeket, de néhányan aggodalmukat fejezik ki a receptek homályossága, az összetevők feltételezése és a lehetséges étrendi konfliktusok miatt.

Előnyök:

Könnyű és egyszerű receptek, ideális kezdőknek.
Sok recept kreatív és a különböző diétás igényeket is figyelembe veszi.
Jó a gyors hétvégi vacsorákhoz, kevesebb hozzávalóval.
Rendezett és átgondoltan tervezett az autoimmun problémákkal küzdők számára.
Gyerekbarát lehetőségek, amelyek az egész család számára vonzóak.

Hátrányok:

Egyes receptek homályos utasításokkal rendelkeznek, ami zavart okozhat.
Nagymértékben támaszkodik bizonyos összetevőkre, mint a karfiol és a kókusz, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.
Néhány recept tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek nem felelnek meg az AIP irányelveknek.
Néhány kritikus szerint az ízek hiányoznak, vagy a receptek túl egyszerűek.
Lehetséges problémák a receptek helyettesítésével azok számára, akik további étrendi korlátozásokkal rendelkeznek.

(115 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Essential AIP Cookbook: 115+ Recipes For The Paleo Autoimmune Protocol Diet

Könyv tartalma:

Több millió más emberhez hasonlóan nekem is volt egy autoimmun betegségem, amely egyre rosszabb és rosszabb lett. A diéta, a táplálkozás és a testem (és az elmém) ápolásának megtanulása révén az autoimmun állapotomat remisszióba küldtem. És szívesen segítenék neked is ebben.

A Paleo Autoimmun Protokoll (AIP) nem egy könnyen megvalósítható étrend. Zavaró, hogy milyen ételeket kell kerülni, és nehéz olyan ízletes recepteket találni, amelyek nem tartalmaznak nem-AIP összetevőket.

Ezért ezt a szakácskönyvet úgy terveztük, hogy 100%-ban AIP-konform legyen, hogy ne kelljen azon aggódnia, hogy mit egyen a következő étkezéshez Minden recept könnyen beszerezhető alapanyagokból készül, és nem tartalmaz tojást, éjjeli gyomnövényeket, dióféléket, magvakat, magvakat, tejtermékeket, gabonaféléket, szóját, mogyorót, egyéb hüvelyeseket stb. Így a The Essential AIP Cookbook összes receptje barátságos azok számára is, akik tejmentes, gluténmentes, diómentes vagy tojásmentes recepteket keresnek.

Ráadásul a könyvben egy részletes AIP ÉLELMISZERTÁR és egy 4 hetes AIP ÉTKEZÉSI TERV is található.

Az Essential AIP Cookbookban a következőket találod:

- Több mint 200 oldalnyi recept (több mint 115 receptet tartalmaz, amelyek lefedik a reggelit, előételeket, főételeket, köreteket, italokat, snackeket, kenyereket és desszerteket).

- Ízletes, egészséges és allergénmentes receptek, mint a banános palacsinta, fokhagymás karfiol Naan, koreai BBQ marhahús, cékla chili, nyílgyökérrel panírozott hal, és több mint 100 további AIP-konform recept.

- Gabona, feldolgozott élelmiszerek, szója, földimogyoró, egyéb hüvelyesek, tejtermékek, tojás, diófélék, magvak, magvak, éjjel-nappalik nélkül.

- 100%-ban megfelel a Sarah Ballantyne által kidolgozott Paleo Autoimmun Protokoll változatának (ahogyan azt a The Paleo Approach könyvben leírták).

- Alkalmas az allergénmentes diétán, gluténmentes diétán, paleo diétán, valamint az AIP diétán lévők számára.

Ha egy autoimmun paleo szakácskönyvet keresel, hogy segítsd a tested gyógyulását, akkor ez a könyv neked való.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781941169087
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Az alapvető AIP szakácskönyv: 115+ recept a Paleo Autoimmun Protokoll diéta számára - The Essential...
Több millió más emberhez hasonlóan nekem is volt...
Az alapvető AIP szakácskönyv: 115+ recept a Paleo Autoimmun Protokoll diéta számára - The Essential AIP Cookbook: 115+ Recipes For The Paleo Autoimmune Protocol Diet
Az alapvető paleo szakácskönyv (teljes színben): Gluténmentes és paleo diétás receptek a...
A PALEO DIÉTA NEM KÖNNYŰ, ÉS GYAKRAN NEM IS...
Az alapvető paleo szakácskönyv (teljes színben): Gluténmentes és paleo diétás receptek a gyógyulásért, fogyásért és szórakozásért! - The Essential Paleo Cookbook (Full Color): Gluten-Free & Paleo Diet Recipes for Healing, Weight Loss, and Fun!

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)