Olvasói vélemények
Összegzés:Lewis David „Alcohol and You” című könyvét sokan dicsérik az alkoholfogyasztás és a függőség megértését célzó, éleslátó, ítélkezésmentes megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlati tanácsokat, a személyes történeteket és a szerző szakértelmét, amelyek segítenek demisztifikálni az alkoholfogyasztási zavarral kapcsolatos tapasztalatokat. Néhány recenzens azonban megemlíti, hogy a szerző korábbi ügyfeleire való összpontosítást túlzottnak érezhetik, és hogy az a kognitív viselkedésterápiával (CBT) kapcsolatos drágább tartalmak előszavaként szolgál.
Előnyök:⬤ Rendkívül informatív és erőt adó
⬤ praktikus tanácsokat és stratégiákat kínál
⬤ tiszteletteljes és előítéletektől mentes hangnem
⬤ az alkohollal kapcsolatos kérdések széles körével foglalkozik
⬤ különböző kezelési lehetőségeket mutat be
⬤ magával ragadó írói stílus
⬤ átélhető személyes történetek
⬤ segít az olvasóknak reális célokat kitűzni.
Hátrányok:⬤ Egyesek talán túlzásnak találják, hogy a szerző a személyes anekdotákra és korábbi kliensekre összpontosít
⬤ néhány kritikus úgy érezte, hogy más művek előszavaként szolgál
⬤ nem jegyeztek fel jelentős hátrányt.
(126 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Alcohol and You - 21 Ways to Control and Stop Drinking: How to Give Up Your Addiction and Quit Alcohol
Könyv tartalma:
„Az alkohol és Ön” tartalmaz mindent, amire szüksége van az alkoholproblémák öndiagnosztizálásához és az Ön számára megfelelő megoldás megtalálásához.
Az író vezető addiktológiai terapeuta és az Amazon bestseller „The 10-Day Alcohol Detox Plan” és a „Mindfulness for Alcohol Recovery” című könyvek szerzője.
Több száz kezelt klienssel végzett kutatásai feltárták a problémás ivás leküzdésének legjobb módjait. Ebben a mérföldkőnek számító könyvben ezt a tudást adja át neked.
Az „Alkohol és te” felemelő, könnyen követhető formában megírt könyve világosan elmagyarázza:
⬤ A legjobb, tudományosan bizonyított módszerek az ivás csökkentésére vagy abbahagyására.
⬤ Hogyan lehet percek alatt öndiagnosztizálni az alkoholfüggőséget.
⬤ Hogyan motiváld magad a változásra és élvezd a folyamatot.
⬤ Hogyan döntsd el, hogy a csökkentés vagy a leszokás megfelelő-e számodra.
⬤ Gyógyszerek és stratégiák a sóvárgás leküzdésére.
⬤ A legjobb, ingyenes támogatás, amely segít fenntartani a fejlődésedet az idő múlásával.
„Az alkohol és Ön” inspirálóan, tájékozottan és izgatottan fog távozni a jövőjével kapcsolatban.
Rendelje meg ezt a könyvet még ma, és mondjon búcsút az alkoholproblémáknak.
