Értékelés:
Lewis David „Alcohol and You” című könyvét sokan dicsérik az alkoholfogyasztás és a függőség megértését célzó, éleslátó, ítélkezésmentes megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlati tanácsokat, a személyes történeteket és a szerző szakértelmét, amelyek segítenek demisztifikálni az alkoholfogyasztási zavarral kapcsolatos tapasztalatokat. Néhány recenzens azonban megemlíti, hogy a szerző korábbi ügyfeleire való összpontosítást túlzottnak érezhetik, és hogy az a kognitív viselkedésterápiával (CBT) kapcsolatos drágább tartalmak előszavaként szolgál.
Előnyök:⬤ Rendkívül informatív és erőt adó
⬤ praktikus tanácsokat és stratégiákat kínál
⬤ tiszteletteljes és előítéletektől mentes hangnem
⬤ az alkohollal kapcsolatos kérdések széles körével foglalkozik
⬤ különböző kezelési lehetőségeket mutat be
⬤ magával ragadó írói stílus
⬤ átélhető személyes történetek
⬤ segít az olvasóknak reális célokat kitűzni.
⬤ Egyesek talán túlzásnak találják, hogy a szerző a személyes anekdotákra és korábbi kliensekre összpontosít
⬤ néhány kritikus úgy érezte, hogy más művek előszavaként szolgál
⬤ nem jegyeztek fel jelentős hátrányt.
(126 olvasói vélemény alapján)
Alcohol and You - 21 Ways to Control and Stop Drinking: How to Give Up Your Addiction and Quit Alcohol
„Az alkohol és Ön” tartalmaz mindent, amire szüksége van az alkoholproblémák öndiagnosztizálásához és az Ön számára megfelelő megoldás megtalálásához.
Az író vezető addiktológiai terapeuta és az Amazon bestseller „The 10-Day Alcohol Detox Plan” és a „Mindfulness for Alcohol Recovery” című könyvek szerzője.
Több száz kezelt klienssel végzett kutatásai feltárták a problémás ivás leküzdésének legjobb módjait. Ebben a mérföldkőnek számító könyvben ezt a tudást adja át neked.
Az „Alkohol és te” felemelő, könnyen követhető formában megírt könyve világosan elmagyarázza:
⬤ A legjobb, tudományosan bizonyított módszerek az ivás csökkentésére vagy abbahagyására.
⬤ Hogyan lehet percek alatt öndiagnosztizálni az alkoholfüggőséget.
⬤ Hogyan motiváld magad a változásra és élvezd a folyamatot.
⬤ Hogyan döntsd el, hogy a csökkentés vagy a leszokás megfelelő-e számodra.
⬤ Gyógyszerek és stratégiák a sóvárgás leküzdésére.
⬤ A legjobb, ingyenes támogatás, amely segít fenntartani a fejlődésedet az idő múlásával.
„Az alkohol és Ön” inspirálóan, tájékozottan és izgatottan fog távozni a jövőjével kapcsolatban.
Rendelje meg ezt a könyvet még ma, és mondjon búcsút az alkoholproblémáknak.
