Az állkapocsfájdalom megoldása: A végső önsegítő útmutató a TMJ helyreállítása felé; Ismerje meg az egyszerű kezeléseket és vegye kezébe a fájdalom kezelését

Olvasói vélemények

A könyv egy nagyon ajánlott önsegítő útmutató a TMJ-vel kapcsolatos fájdalom megértéséhez és kezeléséhez, amely világos betekintést, gyakorlatokat és feladatlapokat nyújt a betegek és az egészségügyi szolgáltatók számára egyaránt.

Hasznos információk, egyszerű megközelítés, olvasóbarát, hatékony gyakorlatok, hasznos munkalapok, elősegíti a fájdalom holisztikus megértését.

Az értékelésekben nem említették.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Könyv tartalma:

Az állkapocsfájdalom megoldása egy önsegítő útmutató, amelyet a temporomandibuláris ízülettel (TMJ) vagy állkapocsízülettel kapcsolatos problémáktól szenvedő emberek számára terveztek. Néhány gyakori tünet: állkapocsfájdalom, arcfájdalom, kattogás, záródás, a száj csökkent nyitása vagy zárása, merevség, fejfájás, fülfájás, fülcsengés, fogfájás, csikorgás és szorítás.

Ez befolyásolhatja az olyan mindennapi tevékenységeket, mint a beszéd, az evés, az ásítás, a rágás, az alvás, a fizikai intimitás és a vezetés. Ismerősen hangzik? Ön az a huszonötből egy, aki ebben az állapotban szenved? Ne keressen tovább A Fixing Jaw Pain egyszerű eszközöket kínál (például testmozgást, önmasszázs technikákat, valamint relaxációs és megküzdési stratégiákat), hogy segítsen a problémáin. Minden fejezethez tartoznak feladatlapok, amelyek menet közben épülnek az információkra.

Tanuljon hatékony technikákat önmaga kezelésére. Vegye kezébe a fájdalom irányítását, és kezdje el gyógyulását még ma