Az állkapocsfájdalom megoldása: A végső önsegítő útmutató a TMJ helyreállításához; Egyszerű kezelések megtanulása és a fájdalom kezelésének átvétele

Olvasói vélemények

A könyvet a TMJ-problémák megértésére és kezelésére vonatkozó egyértelműsége és gyakorlati útmutatása miatt nagyra értékelik. Dicsérik, hogy hasznos önsegítő forrás, amely mind a betegeknek, mind az egészségügyi szakembereknek segítséget nyújthat az állkapocsfájdalom hatékony kezelésében.

⬤ Világos, egyértelmű információkat nyújt a TMJ-problémákról
⬤ hasznos feladatlapokat és gyakorlatokat tartalmaz
⬤ olvasóbarát és könnyen követhető
⬤ segíti a hatékony diagnózis és kezelés tervezését
⬤ elősegíti a krónikus fájdalom holisztikus megközelítését.

A véleményekben nem említenek jelentős hátrányokat.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Könyv tartalma:

A Fixing Jaw Pain egy önsegítő útmutató, amelyet a temporomandibuláris ízülettel (TMJ) vagy állkapocsízülettel kapcsolatos problémáktól szenvedő emberek számára terveztek.

Néhány gyakori tünet: állkapocsfájdalom, arcfájdalom, kattogás, záródás, a száj csökkent nyitása vagy zárása, merevség, fejfájás, fülfájás, fülcsengés, fogfájás, csikorgás és szorítás. Ez befolyásolhatja az olyan mindennapi tevékenységeket, mint a beszéd, az evés, az ásítás, a rágás, az alvás, a fizikai intimitás és a vezetés.

Ismerősen hangzik? Ön az a huszonötből egy, aki ebben az állapotban szenved? Akkor ne keressen tovább! A Fixing Jaw Pain egyszerű eszközöket kínál (például testmozgást, önmasszázs technikákat, relaxációs és megküzdési stratégiákat), hogy segítsen a problémáin. Minden fejezethez tartozik feladatlap, amely menet közben épít az információra.

Tanuljon hatékony technikákat önmaga kezelésére. Vedd kezedbe a fájdalmaidat, és kezdd el a gyógyulást még ma.