Értékelés:
A könyvet sokan dicsérték a babájuk alvási szokásaival küszködő szülőktől. Sokan praktikusnak és hatékonynak találták a lépésről lépésre bemutatott módszereket, amelyek segítségével gyermekeik megtanulhattak önállóan elaludni. Több szülő már néhány éjszakán belül jelentős javulást tapasztalt, miután követte a könyv útmutatásait. Néhány felhasználó azonban arról számolt be, hogy bár a könyv értékes információkat kínált, az ő helyzetükben nem működött olyan hatékonyan, különösen az alvásszünetek vagy az alvás visszafejlődése során.
Előnyök:⬤ Világos, lépésről lépésre követhető alvásnevelési módszerek.
⬤ Segít a babáknak megtanulni az önnyugalmat és az önálló alvást.
⬤ Sok véleményező jelentős javulást tapasztalt az alvásban, miután követte a tanácsokat.
⬤ Az életkornak megfelelő iránymutatásokat tartalmaz az alvásra és a szundikálásra vonatkozóan.
⬤ Gyengéd megközelítés, amely elkerüli az extrém sírási módszereket.
⬤ Gyakorlati tanácsok az éjszakai elválasztáshoz.
⬤ Néhány szülő úgy találta, hogy a módszerek nem működnek az alvás közbeni alvás vagy az alvás visszafejlődése esetén.
⬤ A tréninggel járó sírás nem minden szülő számára megfelelő.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a könyvből hiányoznak a konkrét esetekre vonatkozó átfogó tanácsok, ami további kutatást igényel.
⬤ Vegyes érzések a javasolt módszerek hatékonyságával kapcsolatban - nem minden családnál értek el azonos eredményeket.
(1001 olvasói vélemény alapján)
The Sleepeasy Solution: The Exhausted Parent's Guide to Getting Your Child to Sleep from Birth to Age 5
Még a legnagyobb hollywoodi sztárok is ugyanazzal a dilemmával szembesülnek, mint a többi szülő: hogyan altassam el a gyermekemet? Ahogy azt a hozzáértő szülők tapasztalják, akár a vörös szőnyegen, akár a focipályán vannak, a válasz ugyanaz: a Sleepeasy Solution.
Jennifer és Jill pszichoterapeuták és alvásszakértők, a dinamikus barátnők, akiket egész Hollywood Junior alvásproblémáinak megoldására hív, tökéletesítették alvási technikájukat, amellyel bármelyik gyermek pillanatok alatt - leggyakrabban három éjszakánál kevesebb idő alatt - elszundít. A módszerük kulcsa? A szülő és a gyermek érzelmi szükségleteivel is foglalkozik (igen, hogyan kezeljük a sírást) - ez a kritikus összetevője annak, hogy a legtöbb más alvási módszer miért sikertelen.
Ebben a nagyon szükséges, családbarát útmutatóban a fáradt szülők megtanulják, hogyan határozzák meg saját egyéni alvási céljaikat, azokat, amelyek megfelelnek a családjuk időbeosztásának és stílusának. Egyénre szabott alvástervet készítenek, hogy biztosítsák a következetességet mind a szülőkkel, mind a kiterjesztett gondozókkal. (Bónuszként még a házastárssal való kapcsolatukat is javítják az olvasók a házasságmentő résszel. ) A baba és a kisgyermek fejlődésének minden egyes szakaszának szentelt átfogó fejezetekkel, valamint az olyan különleges körülményekre vonatkozó megoldásokkal, mint az utazás, a nyári időszámítás, a nagy gyerekágyba költözés és a többgyermekesek, Az alváskönnyítő megoldás egy valóra vált álom.
Ez a megközelítés valóban elképesztő módon segítette a családunkat a boldogulásban.... Örökké hálásak vagyunk.
--Ben Stiller és felesége, Christine Taylor, színészek
A Sleepeasy gyengéd megközelítésével megadta nekünk azokat az eszközöket, amelyekre szükségünk volt ahhoz, hogy megoldjuk a lányunk alvásproblémáit.
--Conan O'Brien, az NBC Late Night with Conan O'Brien műsorvezetője
A Sleepeasy minden eszközt megadott nekünk, amire szükségünk volt ahhoz, hogy a kisbabánk átaludja az éjszakát. Most, amikor jó éjszakát kívánunk a lányunknak, tudjuk, hogy ez tényleg egy jó éjszaka lesz.
--Greg Kinnear, színész
Értékesítési pontok
⬤ Jill Spivack társalapítója a Sleepy Planetnek, a legjelentősebb szülői alvással foglalkozó cégnek, amely hírességeket szolgál ki, többek között Ben Stiller, Conan O'Brien, Greg Kinnear és sokan mások.
⬤ A szerzők több mint 300 fős közönség előtt tartanak workshopokat a Baby Exposon.
⬤ A CBS Evening News, az Inside Edition, a The Wall Street Journal és a Fit Pregnancy is bemutatta a Sleepy Planet csapatát.
⬤ Jill és Jennifer írja az alvás kérdés-felelet rovatot a Modern Mom weboldalon (www.modernmom.com), amelynek több mint egymillió feliratkozója van.
