Értékelés:
A könyv strukturált megközelítést nyújt a baba alvásgyakorláshoz, amely sok szülő számára hatékonynak bizonyul. Lépésről lépésre kidolgozott terveket tartalmaz a gyermekek éjszakai alvásra való rávezetésére, az éjszakai etetésekről való leszoktatásra és a rutinok kialakítására. Bár közös téma a sírás engedélyezésének szükségessége, sok kritikus kiemeli annak hatékonyságát az alvás helyreállításában mind a szülők, mind a gyermekek számára. Néhány szülő azonban úgy találta, hogy az ő sajátos helyzetükben nem működött, ami arra utal, hogy a megközelítés kiigazításra szorulhat.
Előnyök:⬤ Strukturált, lépésről-lépésre felépített tervet kínál a baba alvástanításhoz.
⬤ Sok szülő jelentős javulásról számol be gyermeke alvási szokásaiban.
⬤ A különböző fejlődési szakaszokhoz igazított, életkornak megfelelő tanácsokat ad.
⬤ Jó forrás a csecsemők alvásának és az alvászavarok okainak megértéséhez.
⬤ Néhány szülő sikerrel járt anélkül, hogy olyan szélsőséges módszerekhez folyamodott volna, mint a teljes Cry-It-Out.
⬤ A hatékonyság változó lehet, néhány szülő arról számolt be, hogy gyermeke nem javult.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy túl sok sírást igényel, amit nehezen tudtak kezelni.
⬤ A könyv nem minden egyedi szülői helyzetet fed le, ami arra készteti a szülőket, hogy további tanácsokat kérjenek.
⬤ Az alvástréning megközelítés nem biztos, hogy minden típusú alvásprobléma esetén működik, különösen a szundikálással kapcsolatban.
(1001 olvasói vélemény alapján)
Sleepeasy Solution - The exhausted parent's guide to getting your child to sleep - from birth to 5
Az Ön gyermeke éjszakai bagoly vagy szunyókálós? Segítséget nyújt a The Sleepeasy Solution!
Jill Spivack és Jennifer Waldburger azért szerzett hírnevet Amerika két vezető gyermek- és alvásszakértőjeként, mert a szülők kezébe adják a siker legfontosabb összetevőit: személyre szabott alvási tervet, világos, lépésről lépésre követhető útmutatást és rengeteg érzelmi támogatást.
A „legkevésbé sírós” megközelítésük biztosítja, hogy az egészséges alvási szokások gyorsan, találgatás és bűntudat nélkül kialakuljanak.
- Tanítsa meg gyermekét átaludni az éjszakát és rendszeresen szundikálni.
- Mondjon búcsút a kora reggeli ébredésnek.
- Vessen véget az alvás előtti csatározásoknak.
- Találjon egyszerű megoldásokat az olyan gyakori problémákra, mint a fogzás, a betegség, az utazás és a több testvér kezelése.
