Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet széles körben a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór megértésének átfogó forrásaként tartják számon, amely értékes betekintést és részletes protokollokat kínál a megelőzéshez és kezeléshez. Bár azonban sok olvasó tanulságosnak és gyakorlati információkkal telinek találta, egyesek kritizálták a könyv összetettségét és az orvosi szakzsargont, ami megnehezíti az átlagember számára a könyv megértését és a tanácsok végrehajtását.
Előnyök:A könyv tele van hasznos információkkal az Alzheimer-kórról, a demenciáról, a kezelési lehetőségekről és az életmódváltásról. Sok olvasó találta tanulságosnak, és úgy érezte, hogy reményt és gyakorlati útmutatást nyújt. Nagyon ajánlott a betegeknek, a családoknak és mindenkinek, akit érdekel a kognitív egészség megőrzése.
Hátrányok:Sok kritikus túlságosan részletesnek és nehezen érthetőnek találta a könyvet az orvosi szakzsargon miatt. Néhányan azt állították, hogy nem alkalmas orvosi háttérrel nem rendelkező személyek számára, mások pedig úgy érezték, hogy a kiterjedt ajánlások és a protokollok összetettsége túlterheli őket. Az ajánlások végrehajtása gyakran jelentős időt, erőforrásokat és támogatást igényel.
(135 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Könyv tartalma:
A New York Times bestsellerének, Az Alzheimer-kór vége című könyvnek a szerzője egy konkrét tervet mutat be, amely mindenkinek segít megelőzni és visszafordítani a kognitív hanyatlást, vagy egyszerűen csak maximalizálni az agyi teljesítményt.
Az Alzheimer-kór vége című könyvében Dale Bredesen ismertette a forradalmian új programja mögött álló tudományt, amely elsőként mind az Alzheimer-kór tüneteinek megelőzésére, mind pedig visszafordítására alkalmas. Most azt a részletes programot ismerteti, amelyet saját betegeivel alkalmaz. A hozzáférhető és részletes program bárki igényeihez igazítható, és bármely életkorban javítja a kognitív képességeket. Amit mi Alzheimer-kórnak nevezünk, az valójában az agyat ért sokféle sérülésre adott védekező válasz: gyulladás, inzulinrezisztencia, toxinok, fertőzések, valamint a tápanyagok, hormonok és növekedési faktorok nem megfelelő szintje. Bredesen azzal kezdi, hogy kitaláltatja velünk, hogy ezek közül a sérülések közül melyekkel kell foglalkoznunk, majd egy személyre szabott életmódterv kidolgozásával folytatja. A Ketoflex 12/3 diétára összpontosítva, amely ketózist vált ki, és lehetővé teszi, hogy az agy minimum 12 órás böjtöléssel helyreállítsa önmagát, Dr. Bredesen a pihentető alvást, a célzott táplálékkiegészítést, a testmozgást és az agytréninget fúrja le. Megvizsgálja a mérgezéssel kapcsolatos trükkös kérdést is, és számos nehéz problémára kínál megoldási lehetőségeket. A tanulság az, hogy nem kell tökéletesen csinálni a programot, de óriási eredményeket fogunk látni, ha elég jól csináljuk.
A kognitív hanyatlást visszafordító és ma már virágzó betegek inspiráló történeteivel ez a könyv megváltoztatja a kezelési paradigmát, és új és hatékony módot kínál a kogníció javítására, valamint példátlan reményt ad a ma már nem halálos betegségben szenvedőknek.
