Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogó információkat és betekintést nyújt az Alzheimer-kórról és a kognitív hanyatlásról, a hangsúlyt a megelőzésre és az életmódváltással történő kezelésre helyezve. A vélemények szerint jól kutatott, és kritikus forrás lehet, bár az orvosi ismeretekkel nem rendelkezők számára kihívást jelent.
Előnyök:⬤ Tele van értékes információkkal és meglátásokkal az Alzheimer-kórról és a kognitív problémákról.
⬤ Olyan gyakorlati életmódbeli változtatásokat kínál, amelyek potenciálisan javíthatják a kognitív egészséget.
⬤ Ösztönöz a dobozon kívüli gondolkodásra a kezelések és megoldások terén.
⬤ Hasznos mind a betegek, mind az egészségügyi szakemberek számára.
⬤ Egyes olvasók motiválónak és életmódváltónak találják.
Hátrányok:⬤ Az írás túlságosan technikai és részletes lehet, ami megnehezíti a laikusok számára a megértést.
⬤ Az ajánlások végrehajtása összetett lehet, és szakmai útmutatást igényelhet.
⬤ Néhány olvasó frusztrálónak találja az egyszerű étrendi ajánlások és menük hiánya miatt.
⬤ A javasolt programok és terápiák követésével járó magasabb költségek sokak számára korlátozhatják a hozzáférhetőséget.
(135 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Könyv tartalma:
Azonnali New York Times bestseller.
A New York Times bestseller szerzője, Az Alzheimer-kór vége című könyv szerzője egy konkrét tervet mutat be, amely mindenkinek segít megelőzni és visszafordítani a kognitív hanyatlást, vagy egyszerűen csak maximalizálni az agyi teljesítményt..
Az Alzheimer-kór vége című könyvében Dale Bredesen ismertette a forradalmian új programja mögött álló tudományt, amely az első olyan program, amely az Alzheimer-kór tüneteinek megelőzésére és visszafordítására egyaránt alkalmas. Most azt a részletes programot ismerteti, amelyet saját betegeivel alkalmaz. A hozzáférhető és részletes program bárki igényeihez igazítható, és bármely életkorban javítja a kognitív képességeket.
Amit mi Alzheimer-kórnak nevezünk, az valójában az agyat ért sokféle sérülésre adott védekező válasz: gyulladás, inzulinrezisztencia, toxinok, fertőzések, valamint a tápanyagok, hormonok és növekedési faktorok nem megfelelő szintje. Bredesen azzal kezdi, hogy kitalálja, mely sérülésekkel kell foglalkoznunk, majd egy személyre szabott életmódterv kidolgozásával folytatja. A Ketoflex 12/3 diétára összpontosítva, amely ketózist vált ki, és lehetővé teszi, hogy az agy minimum 12 órás böjtöléssel helyreállítsa önmagát, Dr. Bredesen a pihentető alvást, a célzott táplálékkiegészítést, a testmozgást és az agytréninget fúrja le. Megvizsgálja a mérgezéssel kapcsolatos trükkös kérdést is, és számos nehéz problémára kínál megoldási lehetőségeket. A tanulság az, hogy nem kell tökéletesen csinálni a programot, de óriási eredményeket fogunk látni, ha elég jól csináljuk.
Olyan betegek inspiráló történeteivel, akik visszafordították a kognitív hanyatlást, és ma már virágzó életet élnek, ez a könyv megváltoztatja a kezelési paradigmát, és új és hatékony módot kínál a kogníció fokozására, valamint példátlan reményt ad e ma már nem halálos betegségben szenvedőknek.
