Az egész család táplálása: Cooking with Whole Foods: Több mint 200 recept csecsemők, kisgyermekek és szüleik táplálásához

Olvasói vélemények

Cynthia Lair „Az egész család etetése” című könyve egészséges, családbarát receptek és praktikus főzési tippek gyűjteményét kínálja. A könyv a teljes értékű élelmiszereket helyezi előtérbe, és célja, hogy az egészséges táplálkozást a családok számára is elérhetővé tegye, gyönyörű fényképekkel és minden korosztály számára alkalmas, adaptálható receptekkel. Néhány kritikus azonban csalódottságának adott hangot a könyv korlátozott bébiétel-választékával és egyes receptek bonyolultságával kapcsolatban, amelyek szerintük nem illeszkednek a gyors, könnyű családi étkezések elképzeléséhez.

⬤ Csábító, minden korosztály számára adaptálható recepteket tartalmaz
⬤ egyértelmű utasítások és hasznos fotók
⬤ sok recept 30 perc alatt elkészíthető
⬤ kiválóan alkalmas az egészséges táplálkozási szokások bevezetésére a családok és a gyerekek számára
⬤ tippeket ad a receptek különböző diétás igényekhez való igazításához (vegán, gluténmentes)
⬤ gyönyörű megjelenés.

⬤ Egyes receptek nem alkalmasak csecsemők vagy kisgyermekek számára
⬤ egyes receptek neve ijesztő lehet
⬤ egyes kritikusok az összetevőket homályosnak vagy bonyolultnak találták
⬤ a bébiétel javaslatok korlátozott választéka
⬤ egyes recepteket túl bonyolultnak és az elfoglalt szülők igényeihez nem igazodónak találtak.

(45 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Feeding the Whole Family: Cooking with Whole Foods: More Than 200 Recipes for Feeding Babies, Young Children, and Their Parents

Könyv tartalma:

"Kiváló alapkönyv a teljes értékű otthoni főzéshez." --Booklist.

"Egy klasszikus családi kedvenc." --szülői térkép.

"A családi konyha elengedhetetlen kelléke." -- 425 Magazin.

A családok számára készült bestseller teljes értékű táplálkozással készült szakácskönyv frissített kiadása több mint 200 egészséges és ízletes receptet kínál, amelyeket Ön és gyermekei is imádni fognak.

Cynthia Lair klasszikus szakácskönyve több mint 15 éve a legjobb forrás azoknak a szülőknek, akik az egész családnak szeretnének egy egészséges ételt főzni. A több mint 200 receptet tartalmazó, átdolgozott negyedik kiadás megtanítja a kiegyensúlyozott, teljes értékű táplálkozás - a gabonaféléktől és a babtól a húsig, a tejtermékekig, a gyümölcsökig és a zöldségekig - bevezetésének alapjait.

Az Egész család etetése tartalmaz információkat a szoptatásról, a csecsemők szilárd ételekkel való táplálásának megkezdéséről, az ételallergiákról és -intoleranciákról, az egészséges étkezők neveléséről, valamint a tápláló ételek családon belüli megosztásának fontosságáról. Minden recepthez útmutatás tartozik, hogyan lehet az ételeket úgy átalakítani, hogy a szilárd táplálkozást most kezdő csecsemők - és az idősebb csecsemők is - élvezhessék az ételt, míg a gyerekek és a felnőttek egy összetettebb változatot fogyaszthassanak, hogy kielégítsék ízlésüket. A szülők egyszerű megoldásokat találnak az egészséges uzsonnás dobozok csomagolásához és a gyerekek bevonásához az ételkészítés folyamatába.

Az Ismeretterjesztő és gyakorlati tanácsokkal teli Feeding the Whole Family segít levenni a stresszt a mindenki által kedvelt egészséges receptek megtalálásáról - így Ön leülhet, lazíthat, és élvezheti az étkezést szeretteivel.