Értékelés:
A Jurij Elkaim által írt „Egész napos energia diéta” általában jó fogadtatásra talál az olvasók körében, és dicsérik az egyszerű és tanulságos tartalmát, amely az energiaszint növelésére és az egészség javítására összpontosít az étrend megváltoztatásával. A kritikusok nagyra értékelik a személyes anekdotákat, a gyakorlati tanácsokat és a könyv motivációs aspektusát, amely az olvasókat egészségesebb táplálkozási szokások elfogadására ösztönzi. Néhányan azonban kritizálják, hogy egyes állításokat nem támasztanak alá átfogó kutatások, hiányzik a tartalomjegyzék és a szójegyzék, és az étrendi javaslatok potenciálisan nem alkalmasak bizonyos életstílusokhoz.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és érthető, így az összetett információk is hozzáférhetővé válnak.
⬤ Gyakorlati étrendi tanácsokat kínál, amelyek jelentősen javíthatják az egészséget és az energiát.
⬤ A szerző személyes anekdotái átélhetővé és motiválóvá teszik az anyagot.
⬤ A holisztikus egészségügyi alapelvek átfogó lefedése - beleértve a táplálkozást, a testmozgást és a stresszkezelést.
⬤ Pozitív visszajelzések az energia- és egészségi állapot javításának hatékonyságáról.
⬤ Hiányzik az index és a szójegyzék, ami megnehezíti az orvosi kifejezésekre való hivatkozást.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az étrend túl sok szénhidrátot tartalmaz, vagy az életmódjukhoz képest túlságosan kiegyensúlyozatlan, különösen az intenzív fizikai tevékenységet végzők számára.
⬤ Kritika a bemutatott állítások és koncepciók tudományos alátámasztásának elégtelensége miatt.
⬤ Néhány felhasználó túlságosan laza nyelvezetet vagy jobb szerkesztést igénylő írásmódot talált.
(424 olvasói vélemény alapján)
The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days
Az All-Day Energy Diet segítségével visszanyerheti egészségét és vitalitását, újra élőnek és fiatalosnak érezheti magát, és elérheti minden fitneszcélját. Kövesse szó szerint, vagy válassza kedvenc energiapótlóit - akárhogy is, hét nap alatt remekül fog kinézni és érezni magát. Yuri tudja, mert a saját életében megtapasztalta, és több ezer ügyfelénél látta, hogy ez megtörténik. Nem számít, hogy a világ legegészségtelenebb, legletargikusabb embere vagy, vagy egy szuperegészséges fitneszbajnok. Ha ember vagy a Föld bolygóról, ez neked is működhet.
Végre búcsút mondhatsz a lomha reggeleknek és a vontatott, unalmas munkanapoknak. Többé nem leszel mellékvágányon, és nem fogsz esténként a kanapén feküdni a teljes fáradtságtól. Végre megkaphatja a szükséges tudást és eszközöket, hogy jobbá tegye a dolgokat, és élvezze a megérdemelt egészségét és testét.
A könyvben felfedezheti:
⬤ 7 energiaparancsolatot, amit valószínűleg soha nem fogsz megtalálni egy orvosi könyvben.
⬤ 3 mindennapi élelmiszer a konyhádban, amelyek megfosztanak az energiádtól.
⬤ A szuperegyszerű 30 másodperces otthoni szemvizsgálatot, amely megmutatja a "stressz pontszámodat".
⬤ A legtöbb ember betegségének, túlsúlyának és zombiként való járkálásának első számú oka... és hogyan hozhatod helyre.
⬤ A 9 kérdésből álló teszt, amely leleplezi, hogy egyáltalán megemészted-e az ételt.
⬤ A legfontosabb élelmiszercsoport, amelyet a több energia és az irigylésre méltó egészség érdekében fogyasztani kell ( tipp: valószínűleg nem az, amire gondolsz).
⬤ A legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek a gyümölcsléfőzés során, miért hízol tőle, és hogyan csináld helyesen.
⬤ Az energia-visszaállítás, amely kevesebb mint egy hét alatt visszahozza az életkedvedet.
⬤ 9 egyszerű módszer a stressz enyhítésére.
Megérdemled, hogy csodásan nézz ki és érezd magad... Lépj be Az egész napos energia diéta belsejébe, hogy elkezdhesd.
