Az egészség emberbarlangja: A Miért-miért könyv a férfiak egészségéről: Egy mindent hallott egészségügyi edző szemével

Olvasói vélemények

A LaRue Palmer által írt könyv ébresztő felhívásként szolgál a férfiak számára, hogy vállaljanak felelősséget az egészségükért. Hangsúlyozza a megelőző gondoskodás fontosságát, arra ösztönzi a férfiakat, hogy megértsék egészségügyi szükségleteiket, és személyes történeteket és tanácsokat oszt meg. Sok olvasó találta inspirálónak és hasznosnak, ami arra motiválta őket, hogy az egészségüket előtérbe helyezzék.

⬤ Inspiráló és motiváló tartalom.
⬤ Meggyőző üzenetet közvetít a megelőző egészségügyi ellátás fontosságáról.
⬤ Személyes beszámolók teszik átélhetővé.
⬤ Arra ösztönzi a férfiakat, hogy felelősségteljesen gondoskodjanak az egészségükről.
⬤ Egyszerű írói stílus, amely az olvasókkal közérthető.
⬤ A férfiak egészségével kapcsolatos kérdések „miértjeit” és „hogyanjait” egyaránt tárgyalja.
⬤ Sok olvasó tapasztalt pozitív változásokat az egészségügyi szokásaiban az olvasás után.

⬤ Néhány olvasó túl nyersnek vagy szembesítőnek találhatja az üzenetet.
⬤ Hiányoznak a részletes „hogyan” stratégiák az egészség javítására, amit néhányan elégtelennek találtak.
⬤ A személyes anekdoták említése a különböző tapasztalatokkal rendelkezők számára kevésbé átélhetőnek tűnhet.
⬤ Az elsősorban a férfiak egészségére való összpontosítás nem biztos, hogy a nők vagy a célcsoporton kívüliek számára is ugyanolyan vonzó.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Könyv tartalma:

Férfiak! Veszélyeztetett faj vagyunk...

...a férfiasságról alkotott képünk miatt.

Hagyod, hogy a macsósságod tönkretegye az életedet?

Amikor a férfiak úgy viselkednek, mint a fiúk, azt hiszik, hogy legyőzhetetlenek. Bármi megengedett, ha ételről, italról és rossz viselkedésről van szó, mert egyesek szerint ezt jelenti férfinak lenni, legalábbis ezt gondolják. De van egy probléma.

Öregszünk.

Az egészségünk romlik.

LaRue Palmer egy küldetésen lévő séf. Életét az egészséges táplálkozásnak és életmódnak szentelte. Pályafutása a SpaceX-hez vezetett, ahol segített Elon Musknak megvalósítani az elképzelését, hogy egy teljes körű szolgáltatást nyújtó éttermet nyisson. Sikeres volt. Aztán jött a hír.

Rák.

Úgy győzte le, hogy kitartott a másoknak adott tanácsa mellett.

Ez nem egy "hogyan kell" könyv; ez egy "Miért kell" beszélgetés azokról a gyakori dolgokról, amelyeket mi, férfiak teszünk, és amelyek veszélyeztetik az életünket. Ez egy pillantás arra, hogy mi az igazán fontos, és hogy miért kell abbahagynunk a hülyeséget!

Miért kerüljük az orvoshoz járást?

Kockázatos magatartást tanúsítunk, legyen szó munkáról vagy játékról; túl sokat eszünk, túl sokat iszunk, és úgy teszünk, mintha ez soha nem érne utol minket. Aztán félünk orvoshoz menni, mert nem akarunk rossz híreket hallani!

Készen állsz arra, hogy megküzdj azért, hogy "MIÉRT" kellene változtatnod a gondolkodásmódodon, ami megmenthet téged?

Imádni fogod ezt az új módját annak, hogy férfi legyél, mert senki sem akar teher lenni a barátai és a családja számára. És mindenki azt szeretné látni, hogy a lehető legteljesebben éled az életed.

Kezdj bele most.