Az egészség férfi barlangja: A Why-To Book About Men's Health: Egy mindent hallott egészségügyi edző szemével

Olvasói vélemények

LaRue Palmer „Man Cave for Health” című könyvét dicsérik a férfiak egészségének őszinte és közvetlen megközelítése miatt, amely arra ösztönzi az olvasókat, hogy vállaljanak felelősséget jólétükért. Számos kritikus kiemelte az érzelmi visszhangot, a személyes anekdotákat és a gyakorlati egészségügyi tanácsokat, amelyek inspirálóvá teszik az olvasók számára. A szerző öröksége és a férfiak egészsége iránti szenvedélye erősen átjött a kritikákból, hangsúlyozva a megelőzést és az öngondoskodást. Összességében a könyvet minden korosztály számára szükséges ébresztőnek tartják.

⬤ Inspiráló és érzelmi vonzerő, amely személyes tapasztalatokkal kapcsolódik.
⬤ Közvetlen és egyenes írásmód, amely az egészségért való felelősségvállalásra ösztönöz.
⬤ Erős motivációs üzenetet közvetít a megelőzésről és a férfiak egészségének fontosságáról.
⬤ Gyakorlati tippeket és indokokat („miért”) kínál, nem pedig csak utasításokat („hogyan”).
⬤ Értékes forrás a férfiak és a róluk gondoskodók számára, amely elősegíti a jobb egészségügyi szokások kialakítását.

⬤ Egyes olvasók részletesebb „hogyan kell” utasításokra vágyhatnak az egészségügyi ajánlások végrehajtásához.
⬤ A könyv közvetlensége egyesek számára nyomasztó vagy kényelmetlen lehet.
⬤ Néhányan attól tartanak, hogy a könyv nem fogja elérni azokat a férfiakat, akik különösen ellenállnak az egészségügyi kérdések megvitatásának.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Könyv tartalma:

Férfiak! Veszélyeztetett faj vagyunk...

...a férfiasságról alkotott képünk miatt.

Hagyod, hogy a macsóságod tönkretegye az életed?

Amikor a férfiak úgy viselkednek, mint a fiúk, azt hiszik, hogy legyőzhetetlenek. Bármi megengedett, ha ételről, italról és rossz viselkedésről van szó, mert egyesek szerint ezt jelenti férfinak lenni, legalábbis ezt gondolják. De van egy probléma.

Öregszünk.

Az egészségünk romlik.

LaRue Palmer egy küldetésen lévő séf. Életét az egészséges táplálkozásnak és életmódnak szentelte. Pályafutása a SpaceX-hez vezetett, ahol segített Elon Musknak megvalósítani az elképzelését, hogy egy teljes körű szolgáltatást nyújtó éttermet nyisson. Sikeres volt. Aztán jött a hír.

Rák.

Úgy győzte le, hogy kitartott a másoknak adott tanácsa mellett.

Ez nem egy "hogyan kell" könyv; ez egy "Miért kell" beszélgetés azokról a gyakori dolgokról, amelyeket mi, férfiak teszünk, és amelyek veszélyeztetik az életünket. Ez egy pillantás arra, hogy mi az igazán fontos, és hogy miért kell abbahagynunk a hülyeséget!

Miért kerüljük az orvoshoz járást?

Kockázatos magatartást tanúsítunk, legyen szó munkáról vagy játékról; túl sokat eszünk, túl sokat iszunk, és úgy teszünk, mintha ez soha nem érne utol minket. Aztán félünk orvoshoz menni, mert nem akarunk rossz híreket hallani!

Készen állsz arra, hogy megküzdj azért, hogy "MIÉRT" kellene változtatnod a gondolkodásmódodon, ami megmenthet téged?

Imádni fogod ezt az új módját annak, hogy férfi legyél, mert senki sem akar teher lenni a barátai és a családja számára. És mindenki azt szeretné látni, hogy a lehető legteljesebben éled az életed.

Kezdj bele most.