Az egészségjavítás: Egészségének átalakítása 8 hét alatt

Olvasói vélemények

Dr. Ayan Panja könyve nagy népszerűségnek örvend a páciensek történeteibe ágyazott gyakorlati egészségügyi tanácsai miatt, amelyek az egészségügy egyedülálló szemléletét mutatják be, és a gyógyszeres kezelés helyett az életmódváltást helyezik előtérbe. A könyvet dicsérik hozzáférhetősége, érthetősége és motiváló tartalma miatt, amely képessé teszi az olvasókat arra, hogy proaktívan kezeljék egészségüket. Néhány kritikus azonban megjegyzi, hogy az anyag ismerősnek tűnhet a wellness-irodalomban már jártasak számára.

⬤ Gyakorlati egészségügyi tanácsok hatékony, könnyen alkalmazható stratégiákkal.
⬤ Magával ragadó, könnyen olvasható és érthető írásmód.
⬤ Valóságos páciensek történetei, amelyek fokozzák a könyv átélhetőségét.
⬤ A gyógyszerek helyett az életmódváltásra összpontosít.
⬤ Bátorít a proaktív egészségmegőrzésre.
⬤ Támogatja a jólét holisztikus megközelítését.

⬤ Egyes fogalmak ismétlődhetnek a wellness irodalomban jártas olvasók számára.
⬤ Az átalakító egészségügyi változások idővonala önkényesnek tűnhet.
⬤ Hiányoznak az új információk azok számára, akik már foglalkoztak hasonló tartalmakkal.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Health Fix: Transform Your Health in 8 Weeks

Könyv tartalma:

Egy életmód-orvos szakértő elárulja titkait az egészség jövőbiztosításáról és a betegségek megelőzéséről.

Saját betegségének tapasztalataiból kiindulva Dr. Ayan Panja, az NHS háziorvosa és az életmód-orvoslás szakértője egyedülálló, személyre szabott keretet hoz az Önre szabott, célzott életmód-alapú beavatkozásokhoz, úttörő új könyvével, az Egészségjavítással. Az egészség és a jólét számos megközelítésétől eltérően a Health Fix a „miért”-re összpontosít, nem pedig a „mit”-re, egy eszköztárral:

⬤  Megtanulja, hogyan lehet elegánsan szigorítani azon 8 tényezőt, amelyek a leginkább befolyásolják az egészségét nap mint nap.

⬤  Javítsa a szokásainak ellenőrzésére való képességét.

⬤  Értse meg a tünetei és a biológiája közötti kölcsönhatást.

⬤  Tapasztalja meg a „hogyan, mit és mikor” finom erejét.

⬤  Állítsa össze saját célzott életmód receptjét.

⬤  Alkalmazza a csak Önre vonatkozó „megoldásokat”.

⬤  Érezze a különbséget 8 héten belül.

Az egyedülálló Health Fix eszköztár segít abban, hogy az ÖN történetének megértésével jó irányba változtassa meg egészségét.

.