The Health Fix: Transform Your Health in 8 Weeks (Az egészségjavítás: 8 hét alatt átalakítani az egészséget)

Olvasói vélemények

Dr. Ayan Panja könyve gyakorlatias és magával ragadó megközelítést kínál az egészség javításához a gyógyszeres kezelés helyett az életmódváltással. A szerző páciensek történeteivel és társalgási stílusával vezeti az olvasót a mindennapi szokások apró, megvalósítható módosításaihoz. A hangsúlyt az egészséget befolyásoló különböző életmódbeli tényezők összefüggéseire helyezi. Sok kritikus szerint a könyv megközelíthető, informatív és erőt adó, így laikusok és egészségügyi szakemberek számára egyaránt alkalmas.

** Élvezetes és magával ragadó írói stílus ** Valós betegtörténeteken alapuló gyakorlati egészségügyi tanácsokat ad ** Életmódváltásra ösztönöz a gyógyszerekre való támaszkodás nélkül ** Könnyen érthetővé teszi az összetett orvosi fogalmakat ** A személyes egészségfejlesztés megvalósítható lépéseit tartalmazza ** Motiváló és pozitív hangvételű, különböző olvasók számára alkalmas ** A nagyközönség és az egészségügyi szakemberek körében egyaránt jó visszhangra talál.

** A tartalom ismerős lehet az életmód-gyógyászatban jártasak számára ** Egyesek szerint az átalakulás időzítése (8 hét) önkényesnek tűnik ** Egyes olvasók a tanácsokat túlságosan leegyszerűsítettnek vagy kevéssé mélynek találhatják.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Health Fix: Transform Your Health in 8 Weeks

Könyv tartalma:

Egy életmód-gyógyász szakértő elárulja titkait az egészség jövőbiztosításáról és a betegségek megelőzéséről.

Saját betegségének tapasztalataiból kiindulva Dr. Ayan Panja, az NHS háziorvosa és az életmód-orvoslás szakértője egyedülálló, személyre szabott keretet hoz az Önre szabott, célzott életmód-alapú beavatkozásokhoz, úttörő új könyvével, az Egészségjavítással. Az egészség és a jólét számos megközelítésétől eltérően a Health Fix a „miért”-re összpontosít, nem pedig a „mit”-re, egy eszköztárral:

⬤  Megtanulja, hogyan lehet elegánsan szigorítani azon 8 tényezőt, amelyek a leginkább befolyásolják az egészségét nap mint nap.

⬤  Javítsa a szokásainak ellenőrzésére való képességét.

⬤  Értse meg a tünetei és a biológiája közötti kölcsönhatást.

⬤  Tapasztalja meg a „hogyan, mit és mikor” finom erejét.

⬤  Állítsa össze saját célzott életmód receptjét.

⬤  Alkalmazza a csak Önre vonatkozó „megoldásokat”.

⬤  Érezze a különbséget 8 héten belül.

Az egyedülálló Health Fix eszköztár segít abban, hogy az ÖN történetének megértésével jó irányba változtassa meg egészségét.