Értékelés:
A kritikák kiemelik Dennis Simsek egészségügyi szorongásról szóló könyvének pozitív fogadtatását, az olvasók dicsérik az életet megváltoztató meglátásait és gyakorlati útmutatásait. Sokan úgy jellemzik, hogy a könyv átélhető, tanulságos és hatékony az egészségügyi szorongás kihívásainak kezelésében. Néhány recenzens azonban megjegyezte, hogy a gyógyulási folyamat megkönnyítése érdekében konkrétabb, lépésről lépésre történő útmutatásra vágyik.
Előnyök:⬤ Életbevágó meglátások az egészségügyi szorongásban szenvedők számára.
⬤ Eszközöket és forrásokat nyújt a korlátozó hiedelmek megváltoztatásához.
⬤ Jól szervezett és világos információk.
⬤ Megértő és megértő szerző, aki maga is átélt már hasonló küzdelmeket.
⬤ Bátorít az önbizalomra és a gyógyulásba vetett hitre.
⬤ Felemelő és pozitív megközelítés, amelyet sok olvasó említett.
⬤ Néhány olvasó több irányított, konkrét gyakorlatot vagy útmutatást szeretne.
⬤ Néhányan megemlítették, hogy az előadásmód nem biztos, hogy a nem szorongó egyénekkel is meg fog szólalni.
⬤ Vannak említések technikai szempontokról, mint például a hangminőség nem ideális.
(57 olvasói vélemény alapján)
The Essential Guide To Health Anxiety
Fedezze fel a titkokat, hogy az egészségügyi szorongást örökre maga mögött hagyja!
Minden nap felébredsz és a testi szorongásos tüneteidre fixálódsz?
A mentális fecsegésed miatt megkérdőjelezed az általános fizikai egészségedet?
Az aggodalom olyan biztonsági hálóvá vált, amin egyszerűen nem tudsz túllépni?
Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, A The Essential Guide to Healing Health Anxiety (Az egészségügyi szorongás gyógyításának alapvető útmutatója) megmutatja a képletet, amellyel véget vethetsz az aggodalom, a félelem és a bizalmatlanság körforgásának - örökre. Nagy különbség van a szorongásos tünetekkel való megbirkózás és a valódi gyógyulás között. Az igazi gyógyulást abban a pillanatban találod meg, amikor felismered, hogy amitől egykor nagyon féltél, az már nem gyakorol ugyanolyan erőteljes uralmat feletted. Milyen nagyszerű érzés lenne, ha többé nem az irracionális félelem vezetne, hanem azonnal átlátnál azokon a gondolatokon és érzéseken, amelyek egykor a belső káosz, a zavarodottság, a frusztráció és az egészségeddel kapcsolatos aggodalmak világába vezettek téged?
Ebben a könyvben megtanulhatod, hogyan építhetsz a múltad fontos leckéire, hogy uralmat szerezz a tudatalattid felett, és többé ne engedd, hogy az egészségtől való szorongás irányítson.
Itt az ideje, hogy megszabadulj az egészségügyi szorongástól, és ezt együtt fogjuk megtenni, lépésről lépésre, egyszerre egy győzelemmel.
Dennis Simsek.
