Az egyfazékos ketogén diéta szakácskönyve: 100+ könnyű hétköznapi ételek a Skillet, a lassú tűzhelyet, a lapos serpenyőt és még sok mást is tartalmaznak

Olvasói vélemények

A szakácskönyv vegyes értékeléseket kapott a felhasználóktól, sokan értékelik az egyszerűségét és a keto receptek könnyű használhatóságát, míg néhányan több vizuális elemre vágynak, és kritizálják a receptek bizonyos aspektusait.

Sok felhasználó szerint a szakácskönyv egyszerű és felhasználóbarát, könnyen követhető receptekkel, amelyek közös összetevőket használnak. Gyakran dicsérik a receptek egyszerűségét, a világos tápértékinformációkat és a diétás igények (pl. vegetáriánus, tejmentes) figyelembevételét. A felhasználók azt is értékelik, hogy jól strukturált a gyors ételek és a minimális takarítás érdekében.

Több véleményező megjegyezte, hogy minden recepthez hiányzik a kép, ami csökkentette a főzés élményét, különösen a vizuálisan tanulók számára. Néhány receptet kritizáltak, mert ízetlen vagy túlságosan leegyszerűsített, és néhány felhasználó aggodalmát fejezte ki a könyvben szereplő táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban. Emellett néhányan úgy találták, hogy a receptek nem alkalmasak egy adagra, ami megnehezítette a tervezett adagok elkészítését.

(454 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The One Pot Ketogenic Diet Cookbook: 100+ Easy Weeknight Meals for Your Skillet, Slow Cooker, Sheet Pan, and More

Könyv tartalma:

Nem kell, nem kell - egyszerű, egyfazékos receptek a ketogén diéta betartásához elfoglalt hétköznapokon

Néha lehetetlennek tűnhet kitalálni, hogy mit készítsünk a zsúfolt estéken - különösen, ha a ketogén diétát próbáljuk követni. Az Egyfazékos ketogén diéta szakácskönyve megkönnyíti, hogy a hét minden napján a ketogén diéta az asztalon maradjon a családbarát, egyfazékos ételekkel a serpenyőbe, lassú tűzhelyre, lapos serpenyőbe, főzőedénybe és még sok másba. A 45 perc alatt fogyasztható receptekkel ez a ketogén diétás szakácskönyv az Ön útmutatója a ketózisban maradással járó stressz félretételéhez.

Az egyfazékos ketogén diéta szakácskönyve a következőket tartalmazza:

⬤ No-Mess Meals egyszerűen elkészíthető receptekkel, amelyek csak egy edényt vagy serpenyőt használnak.

⬤ Több mint 100 egyszerű ketogén diétás recept egyértelmű utasításokkal olyan receptekhez, mint a Chicken Cordon Bleu rakott csirke, a sajtos karfiolrizs, a Keto Hot Fudge és még sok más.

⬤ Gyorsan elkészíthető ketogén diétás receptekkel, amelyek 30-45 perc alatt elkészülnek.

⬤ Egyszerű összetevők kevesebb mint 8 hozzávalóval receptenként.

⬤ Praktikus extrák főzési tippekkel, táplálkozási információkkal és heti menütervezővel, hogy segítsen a ketogén diéta betartásában.

Az egyszerű és ízletes dolgok megtartása, Az egyfazékos ketogén diéta szakácskönyve segít a ketogén diéta és életmód követésében.