Az életed orvosság: Ayurveda jógiknak

Olvasói vélemények

A „Your Life Is Medicine” című könyvről szóló kritikák a tapasztalatok széles skáláját emelik ki, sok olvasó dicséri az Ayurveda közérthető megközelítését, a lebilincselő írói stílust és a jólét fokozására szolgáló gyakorlati technikákat. Ugyanakkor néhány negatív visszajelzés is született a Kindle változat nyelvtani és helyesírási hibáival kapcsolatban, különösen azok számára, akik már rendelkeznek előzetes ayurvédai ismeretekkel, és haladóbb tartalmakat keresnek.

⬤ Megközelíthető és egyszerű magyarázatok az ájurvédáról, így a könyv kezdők számára is alkalmas.
⬤ Magával ragadó írói stílus, humorral és személyes anekdotákkal vegyítve.
⬤ Gyakorlati technikák és receptek, amelyeket az olvasók hasznosnak találtak a közérzetük javításában.
⬤ Bátorító és támogató hangvétel, amely az olvasókkal is megérti a véleményét.
⬤ Sok olvasó úgy érezte, hogy a könyv jobbá tette az életüket, segített a szorongás és az öngondoskodás terén.

⬤ A Kindle verzióban számos nyelvtani és helyesírási hiba van, amelyek megzavarják az olvasás élményét.
⬤ Néhány olvasó túlságosan alapszintűnek találta a tartalmat, ha már rendelkeztek előzetes Ayurveda ismeretekkel.
⬤ Néhányan úgy írták le a könyvet, hogy nehéz volt befejezni, ami azt jelzi, hogy nem mindenki érdeklődésére tarthat számot.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Life is Medicine: Ayurveda for Yogis

Könyv tartalma:

Az életed valóban képes gyógyító erejűvé válni. Az, ahogyan gondolkodsz, étkezel és cselekszel pillanatról pillanatra, vagy közelebb visz a legjobb közérzetedhez, vagy eltávolít a legjobb érzésedtől. Jógiként hiszek abban, hogy az egyensúlynak és a jólétnek a jógamatracról a konyhába, a fürdőszobába és a mindennapi döntéseidbe is be kell áramlania. Az ájurvéda a jóga testvértudománya, és tökéletes kísérője a jógagyakorlatodnak. A "Your Life is Your Medicine" arra az alapelvre épül, hogy az önismeret öngyógyításhoz vezet, és olyan eszközöket ad, amelyekkel megértheted önmagad, gondoskodhatsz magadról, és belülről kifelé ünnepelheted magad.

Az Ayurvéda kiejtése "R-U-Veda". Az Ayurveda egy szanszkrit szó, amely az élet tudományát vagy a hosszú élet bölcsességét jelenti. A szanszkrit az ősi India nyelve. A héber mellett ez az egyik legrégebbi nyelv. Ez a természetes és hagyományos indiai gyógyászat körülbelül 5000 évvel ezelőtt keletkezett. A kínai és a tibeti gyógyászat is az Ayurvédára vezeti vissza gyökereit. Az eredeti tudást a rishik vagy látnokok valósították meg. A rishik alapvetően megvilágosodott emberek, akik figyelemre méltó mennyiségű információt és bölcsességet kaptak és értettek meg. Később a tudást a Charaka Samhita nevű szövegekbe foglalták, amelyeket a keleti orvoslás szent gráljaként tisztelnek. Most az információ elérhető az Ön számára egy átélhető hangon keresztül. A Your Life is Your Medicine című könyv, amelyet egy modern jógi írt, Önt szem előtt tartva, a Doshákról, öngondoskodásról, meditációról, stresszkezelésről, táplálkozásról és még sok másról szól.

Az ájurvéda valóban holisztikus, mivel az emberi tapasztalat teljes spektrumával foglalkozik fizikai, mentális, energetikai és spirituális szinten. A jógához hasonlóan az Ayurveda is ősi, de semmiképpen sem ezoterikus. Az Ayurveda eszméi és alkalmazásai teljesen működőképesek és teljes mértékben szükségesek a mai modern világban. Gazdagítsd az önmagaddal való kapcsolatodat, mélyítsd el a gyakorlatodat, és tápláld elmédet, testedet és lelkedet a Your Life is Your Medicine (Az életed a te gyógyszered) című könyvvel.