Értékelés:
A könyvet az egészségfejlesztés és az életmód-orvoslás alapvető forrásaként tartják számon, és nagyra értékelik áttekinthetősége, illusztrációi és gyakorlati eszközei miatt. Az egészségtudományok hallgatóit és gyakorló szakembereit egyaránt szolgálja, értékes betekintést nyújt a betegségmegelőzés és a jó közérzet fenntartása terén.
Előnyök:⬤ Átfogó és világosan megírt
⬤ vonzóan illusztrált táblázatokkal
⬤ önértékelési kérdéseket tartalmaz
⬤ esettanulmányokkal és mellékletekkel jól referált
⬤ gyakorlati értékelési eszközökkel
⬤ élvezetes és könnyen hordozható.
A recenziókban nem említenek jelentős hátrányokat.
(2 olvasói vélemény alapján)
Textbook of Lifestyle Medicine
Az Életmód-gyógyászat tankönyve a fizikai, mentális és spirituális jólét holisztikus megközelítésével nyújt gyakorlati eszközöket az olyan növekvő közegészségügyi válságok kezeléséhez, mint az elhízás, a rák, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek. Az életmódbeli tényezők és a betegségek közötti kapcsolatra vonatkozó legújabb, bizonyítékokon alapuló kutatásokat is magában foglaló, egyedülálló tankönyv biztosítja a hallgatók és a tudományágak tudósai számára a szükséges alapismereteket ahhoz, hogy jobban megértsék a kutatás és a gyakorlat ezen új területét.
A könyv átfogó és naprakész leírást nyújt arról, hogy az életmód-orvoslással foglalkozó szakemberek milyen módon dolgoznak az "életmód-betegségek" lassításán vagy megelőzésén. A világos és közérthető fejezetek az egészséget pozitívan befolyásoló, módosítható életmódbeli tényezőket - táplálkozás, testmozgás, alvás, stresszkontroll és szociális támogatás - vizsgálják, és rávilágítanak a dohányzás, az alkoholfogyasztás és más egészségtelen életmód negatív hatásaira. A témák között szerepel az alvás fiziológiája, a nem fertőző betegségek genetikai háttere és kialakulása, az egészséges életmód jellemzői és alapelvei, a fizikai aktivitás klinikai jelentősége, valamint a társadalmi interakciókat és az egészségre gyakorolt hatásokat összekötő mechanizmusok. Ez a fontos forrás:
⬤ Tárgyalja a modern betegségjárvány globális terhét és kockázati tényezőit.
⬤ Klinikai gyakorlati részt és közegészségügyi eszközökre és ajánlásokra vonatkozó mellékleteket tartalmaz.
⬤ Fedezi a különböző táplálkozási megközelítéseket, beleértve a DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diétát és a TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) diétát.
⬤ Mélyrehatóan foglalkozik a mediterrán életmód élelmiszer-összetevőivel és pozitív egészségügyi hatásaival.
⬤ Színes képanyagot és számos hivatkozást, idézetet, internetes hivatkozást és további olvasási javaslatot tartalmaz.
Az életmód-orvoslás tankönyve, amelyet e növekvő terület két elismert szakértője írt, kötelező kötet mind a táplálkozás, a mozgásfiziológia, a pszichológia, a függőségterápia, az alvásterápia területén tanuló hallgatók és a gyakorló szakemberek, mind pedig a tudásukat és gyakorlatukat bővíteni kívánó orvosok, ápolók és más egészségügyi szakemberek számára.