Current Trends in Lifestyle Psychiatry
A pszichiátria az orvostudomány azon területét jelenti, amely a viselkedési, érzelmi és mentális zavarok diagnosztizálásával, megelőzésével és kezelésével foglalkozik.
A pszichiátriai állapotok és rendellenességek különböző típusai léteznek, mint például a depresszió, a disszociatív zavarok, az idegrendszeri fejlődési zavarok, a szorongásos zavarok, a parafil zavarok és a bipoláris zavar. A helyes életmód fenntartása minden ember általános fizikai és mentális jólléte szempontjából kulcsfontosságú, ami a testmozgással, a helyes táplálkozással, a munka és a magánélet egyensúlyával és az elegendő alvással érhető el.
Az életmódpszichiátria olyan pszichiátriai rendellenességek kezelésével foglalkozik, amelyek az egészségtelen életmóddal kapcsolatos döntések következményei. Annak érdekében, hogy segítse az embereket pszichiátriai rendellenességeik kezelésében, az egészség integrált és holisztikus megközelítését alkalmazza, amely magában foglalja az alvásra, a testmozgásra, a tudatosság gyakorlására és a tápláló étrendre vonatkozó javaslatokat. Magában foglalja továbbá az olyan technikák beépítését, mint a meditáció, a jóga és a tai chi, amelyekről ismert, hogy segítenek megelőzni és enyhíteni a mentális betegségek tüneteit.
A könyv célja, hogy megvilágítsa az életmódpszichiátria néhány eddig feltáratlan aspektusát és az e területen végzett legújabb kutatásokat. Azoknak, akik ismereteik bővítéséhez keresnek információkat, nagy segítséget nyújt.
