Az Emdr forradalom: Változtasd meg az életed Egyszerre csak egy emlék (az ügyfél útmutatója)

Olvasói vélemények

Az EMDR forradalma: Change Your Life One Memory At A Time” (Változtasd meg az életed egy-egy emlékkel) című könyvet az EMDR-terápia világos és közérthető magyarázatai miatt dicsérik, így a potenciális kliensek és a terapeuták számára egyaránt alkalmas. Sok kritikus nagyra értékeli, hogy a terápia hatékonyságát szemléltető esettanulmányok is szerepelnek benne. Egyes kritikusok azonban úgy találják, hogy a könyv nem elég mély és részletes az EMDR tényleges technikáit illetően, és kissé leegyszerűsítőnek tartják.

⬤ Könnyen olvasható és érthető, még a laikusok számára is.
⬤ Gyakorlati esetpéldákat tartalmaz, amelyek szemléltetik a fogalmakat.
⬤ Jó bevezetést nyújt az EMDR-terápiába.
⬤ Reménykeltő betekintést nyújt az EMDR hatékonyságába a hagyományos terápiákhoz képest.
⬤ Hasznos erőforrás mind a kliensek, mind a terapeuták számára.
⬤ Magával ragadó és jól prezentált, így értékes kiegészítője a terápiás eszközöknek.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy hiányzik belőle a mélység és az átfogó ismeretek az EMDR technikákról.
⬤ Kritika, hogy túlságosan leegyszerűsítő vagy anekdotikus, és nem foglalkozik a mögöttes mechanizmusokkal.
⬤ Több kérdést vethet fel a terápiás folyamattal kapcsolatban, mint amennyit megválaszol.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Emdr Revolution: Change Your Life One Memory at a Time (the Client's Guide)

Könyv tartalma:

Az EMDR forradalom egy forradalmi pszichoterápiáról, az EMDR-ről tájékoztatja az olvasókat, ami a szemmozgásos deszenzibilizáció és újrafeldolgozás rövidítése. A könyv fő részei közé tartozik egy sor esettanulmány, és minden esettanulmány olyan tanulságokat tartalmaz, amelyeket az olvasók magukra is alkalmazhatnak önmaguk és az emberi természet jobb megértése érdekében.

Az EMDR a ma elérhető leggyorsabb és leghatékonyabb bizonyítékokon alapuló terápia. Öt-tizenkét óra alatt 80-90 százalékos gyógyulást eredményezett a PTSD-ből, és sokkal gyorsabbnak bizonyult, mint a kognitív viselkedésterápia. Az EMDR tökéletes megoldás azoknak, akik belefáradtak abba, hogy hosszú éveken át tartó terápiákon menjenek keresztül szorongás vagy pszichológiai akadályok miatt, azoknak, akik fontolgatják a terápiát, de elrettentik őket a hosszú távú elkötelezettségtől, azoknak, akik rájöttek, hogy a tudatosság, az akaraterő és az elszántság nem elég a változáshoz, és azoknak, akik rendkívül rövid idő alatt mély pszichológiai változást szeretnének.

Ahogy Bessel A. van der Kolk pszichiáter és professzor mondta: "Az a sebesség, amellyel az EMDR során a változás bekövetkezik, ellentmond a hagyományos elképzelésnek, miszerint az idő elengedhetetlen a pszichológiai gyógyuláshoz.".