Az én erős elmém: Történet a szellemi erő fejlesztéséről

Olvasói vélemények

Az „Az én erős elmém” című könyvet dicsérik a magával ragadó története és illusztrációi miatt, amelyek hatékonyan tanítják a gyerekeket a mentális erőnlétre, a megküzdési stratégiákra és a rugalmasságra. A kritikusok nagyra értékelik a pozitív üzeneteket és az átélhető forgatókönyveket, így a könyv hasznos eszköz a szülők és a pedagógusok számára, akik a gyerekeknek segíteni szeretnének a kihívásokban való eligazodásban. Egyesek szerint azonban a könyvből hiányzik a biztonság és a határok kellő hangsúlyozása, és a szereplők, különösen az apa ábrázolása időnként irreálisnak tűnhet.

⬤ Aranyos történet magával ragadó illusztrációkkal
⬤ praktikus stratégiák a szorongás csillapítására
⬤ értékes leckéket tanít az elkötelezettségről, az irányításról és a rugalmasságról
⬤ rokonszenves karakterek
⬤ elősegíti az asszertivitást
⬤ világos, tömör írás
⬤ a növekedési gondolkodásmódra ösztönöz
⬤ hasznos a szorongó és egyéb kihívásokkal küzdő gyermekek számára.

⬤ A karakterek dinamikájának kissé valószerűtlen ábrázolása
⬤ nincs hangsúly a biztonságra és a határok betartására
⬤ lehetne jobb minőségű a nyomtatás
⬤ néhány vélemény szerint nem ragadja meg az érzelmi kihívások minden aspektusát.

(159 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

My Strong Mind: A Story about Developing Mental Strength

Könyv tartalma:

Kate sportos és boldog lány. Jól tanul az iskolában, és sok barátja van. De mint minden lány, néha nehéz helyzetekkel szembesül otthon vagy az iskolában. Fedezd fel, hogyan használja Kate az erős elméjét arra, hogy pozitív hozzáállással küzdjön meg a mindennapi kihívásokkal.

Kate több olyan helyzettel is szembesül, ahol pozitív hozzáállást alkalmaz, hogy megbirkózzon a kihívással. Ezek közé tartozik a reggeli időben való elkészülés, a mókuskerék, a bemutatóval az egész osztály előtt való kiállás és a kosárlabdázás.

Kate olyan technikákat alkalmaz, mint a célok kitűzése, a pozitív önbeszéd, a kudarcok tanulóként való elfogadása, a probléma vizualizálása, a légzés vagy a mindfulness gyakorlat, a hála és az ellenőrzött figyelemelterelés. Ezeket az erős elmét építő tippeket a gyerekeknél könnyen érthető, szórakoztató és gyakorlatias módon mutatja be.

Remek könyv, amelyet a gyerekek, különösen az általános iskolások, önfeledten olvashatnak. Kate története megnyitja az ajtót a gyerekek előtt, hogy elkezdjék saját erős elméjük építését. Ez a tudatosság és tudás lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy részt vegyenek egy nyílt párbeszédben a mentális erő fontosságáról és annak fejlesztéséről.

Ez a könyv arra törekszik, hogy a gyerekeket és a szülőket a mentális erősségről tájékoztassa, és pozitív párbeszédet indítson a témáról. Kate pozitív hozzáállással oldja meg mindennapi problémáit, és remélhetőleg segít az 5-8 éves gyerekeknek, hogy ugyanígy tegyenek.

A www.mentaltoughness. online címen érhető el:

⬤ Mókás és ingyenes gyakorlatok a mentális erőnlét fejlesztéséhez a gyerekekben.

⬤ Egy ingyenes mentaltoughness általános iskolai program 25+ gyakorlattal.

⬤ Egy ingyenes 40 oldalas önsegítő útmutató felnőtteknek.