Erős elmém: A mentális erő kifejlesztésének története

Olvasói vélemények

Az „Erős elmém” című könyvet a gyerekek figyelmét lekötő, magával ragadó története és illusztrációi miatt dicsérik. Értékes leckéket tanít a mentális erősségről, az ellenálló képességről és a pozitív gondolkodásról, segít a gyerekeknek eligazodni a kihívásokban és stratégiákat kidolgozni a szorongással való megküzdésre. Számos vélemény kiemeli, hogy a könyv képes a különböző nehézségekkel küzdő gyermekekkel való találkozásra, így hatékony oktatási eszköz a szülők és a pedagógusok számára egyaránt.

Aranyos történet és illusztrációk, gyakorlati stratégiák a szorongás csillapítására, elősegíti a mentális szívósságot, pozitív gondolkodásra és rugalmasságra ösztönöz, átélhető szereplők és helyzetek, világos és tömör szöveg, hasznos a gyermekek érzelmi fejlődéséhez, remekül alkalmas a szülők és a gyermekek közötti beszélgetésekre.

Néhány vélemény megemlíti a kritikus „biztonság és határok” elem hiányát, és néhányan megjegyzik, hogy az apa karakterét potenciálisan negatív fényben ábrázolják. Emellett a könyv fizikai minőségével kapcsolatban is vannak olyan megjegyzések, amelyek szerint lehetne javítani rajta.

(159 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

My Strong Mind: A story about developing Mental Strength

Könyv tartalma:

Kate sportos és boldog lány. Jól tanul az iskolában, és sok barátja van. De mint minden lány, néha nehéz helyzetekkel szembesül otthon vagy az iskolában. Fedezd fel, hogyan használja Kate az erős elméjét arra, hogy pozitív hozzáállással küzdjön meg a mindennapi kihívásokkal.

Kate több olyan helyzettel is szembesül, ahol pozitív hozzáállást alkalmaz, hogy megbirkózzon a kihívással. Ezek közé tartozik a reggeli időben való elkészülés, a mókuskerék, a show and tell, az egész osztály előtt való kiállás és a kosárlabdázás.

Kate olyan technikákat alkalmaz, mint a célok kitűzése, a pozitív önbeszéd, a kudarcok tanulóként való elfogadása, a probléma vizualizálása, a légzés vagy a mindfulness-gyakorlat, a hála és az ellenőrzött figyelemelterelés. Ezeket az erős elmét építő tippeket a gyerekeknél könnyen érthető, szórakoztató és gyakorlatias módon mutatja be.

Remek könyv, amelyet a gyerekek, különösen az általános iskolások, önfeledten olvashatnak. Kate története megnyitja az ajtót a gyerekek előtt, hogy elkezdjék saját erős elméjük építését. Ez a tudatosság és tudás lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy részt vegyenek egy nyílt párbeszédben a mentális erő fontosságáról és annak fejlesztéséről.

Ez a könyv arra törekszik, hogy a gyerekeket és a szülőket a mentális erősségről tájékoztassa, és pozitív párbeszédet indítson a témáról. Kate pozitív hozzáállással oldja meg mindennapi problémáit, és remélhetőleg segít az 5-8 éves gyerekeknek, hogy ugyanígy tegyenek.

A mentális keménység a rugalmasság, a kíváncsiság és az önmagunk fejlesztésére irányuló vágy, valamint a saját képességeinkbe és az emberekkel való interakciókba vetett bizalom kombinációja. A kutatások azt mutatják, hogy a mentális keménység nagyban hozzájárul a gyermekek és a felnőttek jólétéhez és teljesítményéhez. A mentális keménység egy plasztikus személyiségjegy, és ezért fejleszthető.