Az érzelmi sebek gyógyítása

Olvasói vélemények

A könyv jó fogadtatásra talált a szenvedés és az érzelmi gyógyulás együttérző megközelítése miatt, amely szilárd meglátásokat kínál a túlzott szentimentalizmus nélkül. Az önreflexiót és az érzelmi kihívások kezeléséhez segítséget kereső olvasók körében nagy visszhangra talált.

A szenvedés együttérző megközelítése, hasznos az érzelmi gyógyuláshoz, önreflexióra ösztönöz, éleslátó és gyakorlatias útmutatás, jól megírt és inspiráló.

Egyes olvasók talán több mélységet vagy konkrét technikákat szeretnének, de ezt nem szokták megemlíteni a kritikákban.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Emotional Wounds

Könyv tartalma:

Bár az érzelmi fájdalom az élet elkerülhetetlen részét képezi, nemcsak gyógyítható, hanem az a talaj is lehet, amelyből nagyobb teljesség és jólét felé növekedünk. Ez a könyv nem egyszerűen a szerző másokkal végzett munkájából született, hanem a saját érzelmi sebeivel kapcsolatos gyógyulás és megbocsátás útján szerzett tanulságokból.

Az Érzelmi sebek gyógyítása hasznos, gyakorlatias, valós példákkal teli nyelven vizsgálja azt a belső folyamatot, amely kiszámíthatóan követi az érzelmi sérülések megtapasztalását. Ennek során kitér arra is, hogy milyen módon próbálunk megbirkózni a sérülésekkel, a gyakori, de kontraproduktív megküzdési stratégiákra összpontosítva, amelyek valójában akadályozzák a gyógyulást. Ezután részletesen megvizsgálja az érzelmi sebek gyógyításával járó érzelmi, értelmi és akarati feladatokat, mindegyik konkrét lépéseket mutat be, amelyeket megtehetünk, hogy segítsünk magunknak és másoknak megtapasztalni a gyógyulást és megszabadulni a sebeink rabságából.

Ez a szabadság nem a kellemetlen tapasztalatok vagy nehéz körülmények elől való menekülést jelenti, hanem azok zsarnoki belső következményeitől való megszabadulást. Ez egyben azt a lehetőséget is biztosítja, hogy e tapasztalatoknak köszönhetően teljesebb és jelentősebb életet éljünk.