Az érzelmi sebek gyógyítása

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a szenvedés és az érzelmi gyógyulás témájának empatikus megközelítése miatt, szilárd válaszokkal, amelyek önreflexióra és megbocsátásra ösztönöznek.

A szenvedés együttérző kezelése, hasznos az érzelmi gyógyuláshoz, inspiráló, önreflexióra ösztönöz, szépen megírt.

A könyv esetleges hátrányairól nem számoltak be.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Emotional Wounds

Könyv tartalma:

Bár az érzelmi fájdalom az élet elkerülhetetlen részét képezi, nemcsak gyógyítható, hanem az a talaj is lehet, amelyből nagyobb teljesség és jólét felé növekedünk. Ez a könyv nem egyszerűen a szerző másokkal végzett munkájából született, hanem a saját érzelmi sebeivel kapcsolatos gyógyulás és megbocsátás útján szerzett tanulságokból.

Az Érzelmi sebek gyógyítása hasznos, gyakorlatias, valós példákkal teli nyelven vizsgálja azt a belső folyamatot, amely kiszámíthatóan követi az érzelmi sérülések megtapasztalását. Ennek során kitér arra is, hogy milyen módon próbálunk megbirkózni a sérülésekkel, a gyakori, de kontraproduktív megküzdési stratégiákra összpontosítva, amelyek valójában akadályozzák a gyógyulást. Ezután részletesen megvizsgálja az érzelmi sebek gyógyításával járó érzelmi, értelmi és akarati feladatokat, mindegyik konkrét lépéseket mutat be, amelyeket megtehetünk, hogy segítsünk magunknak és másoknak megtapasztalni a gyógyulást és megszabadulni a sebeink rabságából.

Ez a szabadság nem a kellemetlen tapasztalatok vagy nehéz körülmények elől való menekülést jelenti, hanem azok zsarnoki belső következményeitől való megszabadulást. Ez egyben azt a lehetőséget is biztosítja, hogy e tapasztalatoknak köszönhetően teljesebb és jelentősebb életet éljünk.