Az evés jógája: A diéták és dogmák meghaladása a természetes én táplálása érdekében

Olvasói vélemények

Az evés jógája Charles Eisenstein átalakító könyve, amely kihívást jelent a hagyományos táplálkozási gyakorlatokkal szemben, és arra bátorítja az olvasót, hogy hallgasson a testére, hogy önmaga irányítsa az étkezést. Az ételekkel való egészségesebb kapcsolatra vágyókat szólítja meg, a szigorú diéták helyett az odafigyelést és a személyes intuíciót hangsúlyozza. Az olvasók nagyra értékelik a könyv átgondolt meglátásait, bár egyesek szerint a könyv olyan spirituális területre tér el, amely nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

⬤ Új perspektívát nyújt az étkezésről, amely az odafigyelésre és az önbizalomra ösztönöz.
⬤ Olyan bölcsességeket kínál, amelyek rezonálnak az olvasókra, és átalakító potenciállal bírnak.
⬤ A társalgási stílus hozzáférhetővé teszi az összetett gondolatokat.
⬤ Hangsúlyozza a személyes tapasztalat és a testtudat fontosságát a merev étrendi szabályokkal szemben.
⬤ Az étellel való szelídebb, együttérzőbb kapcsolatra ösztönöz.

⬤ Néhány olvasó úgy találhatja, hogy a könyv spirituális témákba torkollik, amelyek prédikálónak vagy dogmatikusnak tűnhetnek.
⬤ Nem tartalmaz konkrét étrendi irányelveket, ami elkeserítheti azokat, akik konkrét tanácsokat keresnek.
⬤ Bizonyos alapvető meggyőződések nem biztos, hogy mindenki filozófiájával egyeznek, ami a szerző feltevéseivel való egyet nem értéshez vezethet.
⬤ A szerző vegetáriánus felfogásával kapcsolatos kritikák elidegeníthetnek néhány, az állatetika iránt aggódó olvasót.

(113 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self

Könyv tartalma:

Az evés jógája egy gyakorlatias és inspiráló kézikönyv, amely eredeti meglátásokat nyújt a cukor, a zsír, a hús és más ételek fizikai és spirituális funkcióiról; a böjtről, a diétáról, a feldolgozásról, az akaraterőről és az önnevelés mélyebb elveiről.

Ez a könyv egy felsőbb tekintélyre apellál - a saját testünkre -, és megmutatja, hogyan férhetünk hozzá a testünk által nyújtott bölcsességhez, és hogyan bízhatunk benne.