Az igazi vitamin- és ásványi anyag könyv, 4. kiadás: A végleges útmutató a személyes étrend-kiegészítő program megtervezéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapcsolatos alapos és jól megalapozott információi miatt, ami értékes forrássá teszi az egészségért rajongók és a szakemberek számára. Sok olvasó értékeli a világos írást és a táplálékkiegészítéssel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat. Néhány felhasználó azonban úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik bizonyos témák, például az ételallergiák és a gyógyszerekkel való kölcsönhatások átfogó lefedettsége.

⬤ Informatív és jól megalapozott
⬤ világos írás
⬤ gyakorlatias ajánlások
⬤ hasznos a vitamin- és ásványianyag-szükséglet megértéséhez
⬤ értékes a közérzet javításához
⬤ a frissített kiadás további tartalmakat tartalmaz.

⬤ Hiányzik az ételallergiák lefedettsége
⬤ túlzásba viheti az információk teljességét
⬤ nem foglalkozik teljes mértékben a gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatásokkal vagy a szakmai konzultáció szükségességével
⬤ egyes felhasználók konkrétabb adagolási irányelvekre vágynak.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Real Vitamin and Mineral Book, 4th Edition: The Definitive Guide to Designing Your Personal Supplement Program

Könyv tartalma:

A több mint 300 000 példányban kinyomtatott The Real Vitamin & Mineral Book megbízható forrás a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos információk sokaságának értelmét kereső emberek számára. A most negyedik kiadásban megjelenő könyv naprakész tudományos bizonyítékokkal támasztja alá az étrend-kiegészítők alkalmazását a betegségek kezelésében és megelőzésében, valamint az általános optimális egészség megőrzésében - ezekkel a tényekkel a fogyasztók nem találkoznak, amikor étrend-kiegészítőket vásárolnak.

Ebben a teljesen átdolgozott és frissített negyedik kiadásban az olvasók a következőket találják:

- teljes körű felhasználási és adagolási ajánlásokat a huszonnyolc alapvető vitaminra és ásványi anyagra vonatkozóan, amelyekre minden embernek szüksége van az egészség megőrzéséhez és az öregedés lassításához;

- továbbfejlesztett ajánlásokat olyan speciális állapotokra, amelyek további kiegészítést igényelhetnek; és.

- gyorsreferenciatáblázatokat és táblázatokat a táplálékkiegészítő étrend egyszerű frissítéséhez.

A világos, érthető magyarázatokkal, a legfrissebb, tudományosan dokumentált tápanyag-irányelvekkel és könnyen követhető táblázatokkal a The Real Vitamin & Mineral Book tömör és lényegre törő - az egyetlen forrás, amelyre az olvasóknak szüksége lesz.