Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Houston könyvét az egészséggel kapcsolatos világos és közérthető információi miatt dicsérik, különösen a szív- és érrendszeri betegségek tekintetében. Jól kutatott, és gyakorlati tanácsokat ad a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatban, így értékes forrás a szakemberek és a szív egészsége iránt érdeklődő egyének számára egyaránt.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető
⬤ számos orvosi idézetet tartalmaz
⬤ hasznos képeket és grafikonokat tartalmaz
⬤ megvalósítható táplálkozási és edzésterveket nyújt
⬤ kiváló forrás a szívbetegségek kezeléséhez és megelőzéséhez
⬤ az egészséggel kapcsolatos önérvényesítésre ösztönöz.
Hátrányok:Egyik sem szerepel kifejezetten a véleményekben.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Truth About Heart Disease: How to Prevent Coronary Heart Disease and Personalize Your Treatment with Nutrition, Nutritional Supplements, Exercise
Könyv tartalma:
Ön is megelőzheti a szívkoszorúér-betegséget, de ismernie kell a kockázati tényezőket, a jelentkező tüneteket, és agresszív és megfelelő diagnosztikai vizsgálatokkal kell időben cselekednie. Kezdje el a megelőzési programot szívének egészségéért Az igazság a szívbetegségről című könyvvel.
Ebben a könyvben Dr. Mark Houston tudományos megelőzési és kezelési programokkal látja el Önt, amelyekkel csökkentheti a koszorúér-betegség és a szívinfarktus kockázatát. Ezek a programok magukban foglalják az optimális és megfelelő táplálkozást, a táplálékkiegészítőket, vitaminokat, antioxidánsokat, gyulladáscsökkentőket, ásványi anyagokat, testmozgást, testsúly- és testzsír-szabályozást és egyéb életmódbeli változtatásokat.
Az Igazság a szívbetegségről alkalmas az otthoni megelőző intézkedéseket bevezetni kívánó betegek számára, valamint mindazok számára, akik jobban szeretnék kezelni szívük egészségét. Nagy értéket képvisel minden egészségügyi szakember, kardiológus és dietetikus számára.
