Az írásmódszer

Olvasói vélemények

Az Anna David által írt The Write Method egy olyan naplóírási útmutató, amely a strukturált felkéréseket az önreflexióra, a hálára és a szolgálatra összpontosítva kombinálja. Azért dicsérik, mert segít az egyéneknek rendszeres írási gyakorlatot kialakítani, elmélyíteni önismeretüket, és megvalósítható lépéseket tenni személyes céljaik elérése érdekében. Sok felhasználó kiemeli a naplóírás előnyeit mind a tapasztalt, mind az új naplóírók számára, megemlítve a mentális tisztánlátás, az érzelmi jólét és a kreativitás javulását.

⬤ A strukturált felkérések ösztönzik az önreflexiót és a személyes célok feltárását.
⬤ Segít a hála és az öngondoskodás gyakorlatának kialakításában.
⬤ Ösztönzi az elszámoltathatóságot és az odafigyelést.
⬤ Biztonságos teret nyújt a kreativitásnak és a személyes önkifejezésnek.
⬤ Segít a halogatás és a félelem leküzdésében, a naplóírást pozitív és céltudatos tevékenységgé alakítja.

⬤ Néhányan túl strukturáltnak vagy általánosnak találhatják az irányított formátumot, ha inkább a szabad formájú naplóírást részesítik előnyben.
⬤ Időbe telhet, amíg a felhasználók teljes mértékben értékelik a módszert, vagy átállítják a naplóírási szokásaikat.
⬤ Előfordulhat kezdeti zavar a folyamattal kapcsolatban, ahogyan azt néhány véleményező is jelezte.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Write Method

Könyv tartalma:

"Megélhetésből írok, de Anna és Josh egyszerű, de mélyreható eszközei az önvizsgálathoz arra késztetnek, hogy többet írjak. Az életemet is rájuk bíznám (és rájuk bíztam), de most már a tollamat is rájuk bízom. Akár veterán vagy a naplóírás terén, akár kezdő vagy, Az írás módszere meg fogja lepni önmagad - a jó értelemben." - Lena Dunham, az HBO Girls alkotója
New York Times bestseller szerzője Nem olyan lány

Tanulmányok szerint a napi naplóírás a megnövekedett tudatosságtól és kommunikációs készségtől kezdve a jobb alvásig, az erősebb immunrendszerig, sőt, még az IQ is magasabb lehet.

Ez a 30 napos napló, amelyet minden este ki kell tölteni, kilenc kérdésből áll, amelyek célja, hogy segítsen kialakítani a naplóírás új szokását, miközben megtanulja A Write Method kilenc elemű keretrendszerét is. A Write Method elemei a következők:

⬤ Segítés (szolgálat)

⬤ Megállapítás (A sérelmek kezelése)

⬤ Előrelépés (Célok kitűzése)

⬤ Feldolgozás (az elért eredmények elismerése)

⬤ Elhárítás (Új dolgok kitalálása)

⬤ Észrevételezés (Hit)

⬤ Kifejezés (Hálaadás felismerése)

⬤ Szolgáld magad (Szánj időt magadra)

⬤ Megoldás (Félelmeiddel való foglalkozás)

Talán észrevettél valamit: ez a kilenc elem a BOLDOGSÁG rövidítését alkotja.

Ennek pedig egyszerű oka van: ezeknek az ösztönzéseknek a követése segít abban, hogy azzá váljunk, akik vagyunk, anélkül, hogy az egónk és a természetes emberi hajlamunk a negativitásra elhomályosítaná az érzékelésünket. Ez pedig boldogabbá tesz minket.

Több hatalmad van az érzéseid felett, mint gondolnád. Üdvözöljük a gondolkodás, az érzések és a cselekvés új módján.

További információért látogasson el a www.thewritemethodprogram.com weboldalra.