Az írásmódszer

Olvasói vélemények

Az Anna David által írt Write Method naplót nagyon dicsérik a naplóírás és a személyes fejlődés strukturált megközelítése miatt. A kritikusok nagyra értékelik, hogy képes az odafigyelésre, az önreflexióra és a felelősségre vonhatóságra ösztönözni, miközben gyakorlatias, kreativitásra és célmeghatározásra ösztönző javaslatokat kínál. Sok felhasználó úgy találta, hogy a napló átalakító eszköz az öngondoskodás gyakorlatának javításához és az életben bekövetkezett változásokon való eligazodáshoz, különösen a kábítószer-fogyasztásból való felépüléssel összefüggésben.

⬤ Strukturált, a gondolkodásra és a kreativitásra ösztönző javaslatokat tartalmaz.
⬤ Ösztönzi az odafigyelést és a hálát, segít a felhasználóknak az öngondoskodásra és a személyes fejlődésre összpontosítani.
⬤ Támogatja a felhasználókat a halogatás és a félelem felismerésében és leküzdésében.
⬤ Motiválja a felhasználókat a célok kitűzésére és elérésére, ami nagyobb irányultsághoz és céltudatossághoz vezet.
⬤ Hatékony mind az új, mind a tapasztalt naplóírók számára, így minden szint számára elérhető.

⬤ Egyes felhasználók a strukturált megközelítést túl merevnek találhatják a személyes naplóírási preferenciáikhoz képest.
⬤ Néhány véleményező megemlítette, hogy kezdetben zavarban volt a napló címével és módszereivel kapcsolatban.
⬤ Az önreflexióra való összpontosítás kihívást jelenthet azok számára, akik nem szoktak hozzá az ilyen gyakorlatokhoz.
⬤ Lehet, hogy a felhasználóknak szembe kell nézniük kellemetlen érzelmekkel, ami egyesek számára nehéz lehet.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Write Method

Könyv tartalma:

"Megélhetésből írok, de Anna és Josh egyszerű, de mélyreható eszközei az önvizsgálathoz arra késztetnek, hogy többet írjak. Az életemet is rájuk bíznám (és rájuk bíztam), de most már a tollamat is rájuk bízom. Akár veterán vagy a naplóírás terén, akár kezdő vagy, Az írásmóddal meg fogod lepni magad - a jó értelemben." - Lena Dunham, az HBO Girls alkotója
New York Times bestseller szerzője Nem olyan lány

Tanulmányok szerint a napi naplóírás a megnövekedett tudatosságtól és kommunikációs készségtől kezdve a jobb alvásig, az erősebb immunrendszerig, sőt, még az IQ is magasabb lehet.

Ez a 30 napos napló, amelyet minden este ki kell tölteni, kilenc kérdésből áll, amelyek célja, hogy segítsen kialakítani a naplóírás új szokását, miközben megtanulja A Write Method kilenc elemű keretrendszerét is. A Write Method elemei a következők:

⬤ Segítés (szolgálat)

⬤ Megállapítás (A sérelmek kezelése)

⬤ Előrelépés (Célok kitűzése)

⬤ Feldolgozás (az elért eredmények elismerése)

⬤ Idézés (Új dolgok kitalálása)

⬤ Észrevételezés (Hit)

⬤ Kifejezés (Hálaadás felismerése)

⬤ Szolgáld magad (Szánj időt magadra)

⬤ Megoldás (Félelmeiddel való foglalkozás)

Talán észrevettél valamit: ez a kilenc elem a BOLDOGSÁG rövidítését alkotja.

Ennek pedig egyszerű oka van: ezeknek az ösztönzéseknek a követése segít abban, hogy azzá váljunk, akik vagyunk, anélkül, hogy az egónk és a természetes emberi hajlamunk a negativitásra elhomályosítaná az érzékelésünket. Ez pedig boldogabbá tesz minket.

Több hatalmad van az érzéseid felett, mint gondolnád. Üdvözöljük a gondolkodás, az érzések és a cselekvés új módján.

További információért látogasson el a www.thewritemethodprogram.com weboldalra.