Az M szó: Hogyan gyarapodjunk a menopauzában?

Olvasói vélemények

A könyv nagy elismerést kap informatív tartalma és magával ragadó elbeszélése miatt, így értékes forrás a peri-menopauzában lévők számára. Sok olvasó könnyen érthetőnek és személyes tapasztalataik szempontjából hasznosnak találta. Néhányan azonban úgy érzik, hogy túl felszínes lehet, ha már ismerik a témát.

Remek elbeszélés, kiváló tartalom, képzett és hiteles szerző, hasznos részletek, könnyen érthető, egészségügyi szakemberek által ajánlott, gyors tájékozódásra alkalmas.

Néhány véleményező szerint túl felszínes a haladó megértéshez.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The M Word: How to Thrive in Menopause

Könyv tartalma:

Éjszakai izzadás, hőhullámok, szorongás, álmatlanság, kimerültség, viszkető bőr, alacsony libidó, fájdalmas szexuális... Ismerősen hangzik valamelyik? A nők kilencven százaléka tapasztalja ezeket a tüneteket valamikor 40 és 60 éves kora között, de shhhhhh... csak nyeld le, hercegnő. És senki ne említse az M betűs szót.

A Nuffield Health csoport legújabb kutatása szerint az Egyesült Királyságban 13 millió nő van peri- vagy posztmenopauzában. A tünetek akár 15 évig is eltarthatnak, és 4 nőből 1 gyengítőnek éli meg őket. Dorothy Byrne 2019 augusztusában tartandó MacTaggart-előadásának és az olyan népszerű podcasterek munkájának köszönhetően, mint Jackie Lynch, a menopauza témája kezd kitörni tabu státuszából az Egyesült Királyságban, és a The M Word itt van, hogy segítsen.

A világhírű szerző és háziorvos, Dr. Ginni Mansberg a The M Word című könyvben megalapozott, orvosi szemléletet nyújt a menopauza tényeiről, feltárja a hormonpótló terápia (HRT) mögötti igazságot, és végül önnek ad hatalmat a menopauza útja felett.

Ginni felvázolja a menopauza mögötti orvosi tudományt, elmagyarázza, mi történik a szervezetben sejtszinten, amikor a kulcsfontosságú hormonok csökkenni kezdenek.

Részletesen ismerteti a tüneteket és a tapasztalatokat.

Ezután feltárja a különböző kezelési lehetőségek előnyeit és hátrányait. Mindezt a tőle megszokott jó humorral teszi, személyes anekdotákat oszt meg a bizonyítékokon alapuló tényekkel együtt, amelyek segítenek a nőknek, hogy megalapozott döntéseket hozzanak egészségükkel és jólétükkel kapcsolatban.

Az M szó megalapozott tanácsokat ad a menopauzán áteső nőknek, és választás elé állítja őket: mi a legjobb megoldás az Ön számára? És hogyan segíthet Az M szó abban, hogy boldoguljon ebben az új életszakaszban?