Az Ön személyes paleo diétája - Érezze jól magát és nézzen ki a testének ideális élelmiszerek fogyasztásával

Olvasói vélemények

Összességében a kritikák általában pozitívan fogadják a könyvet, különösen a gyakorlati tanácsokat és a paleo életmóddal kapcsolatos informatív tartalmat dicsérik. Sok olvasó pozitív egészségügyi eredményeket tapasztalt, és rugalmasnak és bizonyítékokon alapulónak találta a szerző táplálkozással kapcsolatos megközelítését. Néhány recenzens azonban problémákat jegyzett meg azzal kapcsolatban, hogy a könyv a brit mérésekre összpontosít, és hogy a konkrétabb egészségügyi információkért regisztrálni kell a szerző weboldalán.

Könnyen olvasható és tele van hasznos információkkal.

Hatékony a fogyás és az egészség javítása érdekében.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Personal Paleo Diet - Feel and look great by eating the foods that are ideal for your body

Könyv tartalma:

Táplálkozzon úgy, hogy megfeleljen evolúciós felépítésének, és meglátja, hogy a súlyfelesleg - és a kínzó egészségügyi problémák - végleg eltűnnek.

Ha a modern életmód és az Ön egyéni igényeihez igazítja, akkor egy igazán hatékony, megvalósítható étrendet kap a hosszú távú egészség érdekében.