Az önbecsülés munkafüzet: Hogyan fedezd fel és növeld az önbecsülésedet és az önbizalmadat, ápold az önértékelés érzését és szeresd magadat

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Self Esteem Workbook: How to Discover and Raise Your Self-Esteem and Confidence, Cultivate Feelings of Self-Worth and Love Yourself

Könyv tartalma:

Tanuld meg, hogyan szeresd magad és emeld az önbecsülésed

Do you...

⬤ Van kedved javítani az életeden, de valami visszatart az első lépések megtételétől?

⬤ Trendelkezel olyan romantikus döntések meghozatalára, amelyeket később megbánsz?

⬤ gyakran kételkedik önmagában és úgy érzi, hogy nem méltó a boldogságra?

Mindezen problémák gyökere az alacsony önbecsülés, ezért itt az ideje, hogy javítson rajta - és ez a könyv megmutatja, hogyan.

Az önbecsülés arról szól, hogy kedveled magad, a motivációdat és az adottságaidat. Ha magas az önbecsülésed, akkor képes vagy elérni a céljaidat és kiegyensúlyozott életet élni. Nem csüggedsz a problémák miatt. Tudod, hogy megérdemled a boldogságot, ezért nem félsz változtatni az életeden. Pozitívan gondolkodsz, és ez pozitív embereket vonz hozzád.

Jól hangzik? Csak kövesd a könyvben található tervrajzot Világos, gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogy számos életmódváltó technika alkalmazásával növeld az önbecsülésedet.

A könyvben:

⬤ Felfedi az alacsony önbecsülés leggyakoribb okait és a legfontosabb stratégiákat azok leküzdésére.

⬤ Az öngondoskodás és az önszeretet egészséges szokásait alakítja ki, amelyek révén fizikailag és mentálisan is jobban fogja érezni magát: megtanulja, hogyan étkezzen helyesen, hogyan kövessen energiadúsító edzésprogramot, és hogyan alakítson ki stresszcsökkentő napi rutint.

⬤ Fedezze fel a bevált stratégiákat, amelyekkel motiváló célokat tűzhet ki, és bátorságot találhat ahhoz, hogy tényleges változásokat hozzon az életébe anélkül, hogy félnie kellene a kudarctól

⬤ Tanulja meg, hogyan segíthet egy szerettének, aki alacsony önbecsülésben szenved - a könyv még egy pontos listát is kínál arról, hogy mit kell és mit NEM szabad mondania valakinek, ha támogatást szeretne mutatni és ténylegesen segíteni neki,.

⬤ Fokozd szociális készségeidet, és vonzz csodálatos embereket az újonnan felfedezett önbizalmaddal.

KIZÁRÓLAG: Ez a könyv Audible-on is elérhető, hangoskönyvként

Az önbecsülés a boldogságod alapja - építsd meg most

Görgessen felfelé, kattintson a "Vásároljon most 1 kattintással" gombra, és szerezze be a példányát most